ダイエット中でも「麺」は諦められない？…最近は太りにくい「新世代麺」が主流に！
ダイエット中でも「麺」を我慢しなくてよい時代になりました. 小麦粉の代わりに原料や栄養設計を見直した、いわゆる「新世代麺」が、食事管理の新たな選択肢として注目されています. カロリーを抑えつつ満腹感を得やすいこんにゃく麺、たんぱく質を補える大豆・豆腐麺、食物繊維が豊富な海藻麺など、種類もさまざまです.
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‘49kg’ ホン・ヒョンヒ、さらに痩せたね…「絶対に食事制限せずに‘これ’を守る」、何だろう
ダイエットに成功したコメディアンのホン・ヒョンヒが、さらにスリムになった姿で新年の挨拶をした. ホン・ヒョンヒは最近ソーシャルメディアに「新年あけましておめでとうございます」と書き、「突然の挨拶で良い写真をアップする」とのコメントと共に写真を投稿した.
47kgのソルヒョン、痩せる理由があった…「この運動、本当に大変」何だろう？
グループAOA出身の女優ソルヒョン（キム・ソルヒョン）が2026年の年の始まりを健康的にスタートした. ソルヒョンは最近、自身のソーシャルメディア（SNS）に「白鹿潭に行ってきました.
「40代なのに赤ちゃん肌」ナム・ギュリ、朝に『この食べ物』3つを必ず食べる…何だろう？
歌手兼俳優ナム・ギュリ（41）が滑らかな肌の秘訣を公開した. 最近ナム・ギュリはKBS cool FM 'イ・ウンジの歌謡広場'にゲストとして出演した. この日DJイ・ウンジが肌の秘訣を尋ねると、ナム・ギュリは3つの食べ物を挙げた.
「2ヶ月で18㎏減量？」ソーシャルメディアを席巻した『オートゼンピック』の正体は？
最近、TikTokやInstagramなどのソーシャルメディアを中心に『オートゼンピック 』と呼ばれるダイエット飲料が旋風的な人気を集めている。インフルエンサーたちはこの飲料が高価な肥満治療薬『ウィゴビー』や『オゼンピック』と類似した効果を...
シン・ミナ、美しさの秘訣は？…「家でこつこつ『この運動』」、冬にぴったり？
最近、俳優キム・ウビンと結婚したシン・ミナがデビュー以来変わらない美しさで注目されている. シン・ミナ側は5日、フランスの高級ブランドルイ・ヴィトンのハウスアンバサダーに選ばれたと発表した.
‘12kg減量’シム・ジンファ、最近楽しんでいる‘この食べ物’…健康に良いのか？
コメディアンのシム・ジンファがタンパク質が豊富な旬のダイエット食を公開した. シム・ジンファは最近、自身のソーシャルメディアに‘カメギ’を食べる姿を認証した. 彼はカメギをサンチュと一緒に食べたり、マッコリのおつまみとしても楽しんだ.
「ダイエットでも『麺』は諦められない？」…最近太らない『新世代麺』がトレンド！
ダイエット中に『麺』を諦めなくても良い時代になった。小麦粉の代わりに原料と栄養構成を変えたいわゆる『新世代麺』が食事管理の新しい選択肢として浮上している。カロリーは低く、満腹感は得られるこんにゃく麺から、タンパク質を補った豆・豆腐麺、食物繊...
「あなたはエイドゥルマムですか？」キム・ボミ、4ヶ月で9kg減量…その秘訣は『これ』？
女優キム・ボミがダイエットに対する自分の考えを語った. 最近、キム・ボミは自身のソーシャルメディアにダイエット前後の写真を公開した. 写真の中のキム・ボミは、太っていた時と痩せた時の違いが明確に示されている.
「お酒のせいで太った？」…焼酎・ビール・ワイン「太りにくい方法」がある
お酒を飲んだ翌日、突然増えた体重に後悔することが多い. 実際、アルコールは1gあたり7kcalと高カロリーである. しかし、実際にはお酒の種類よりもおつまみと飲むパターンが体重増加により影響を与えやすい.