「お腹の脂肪がない理由があった」チェ・ヒ、朝食のメニューを詳しく見てみると？
チェ・ヒアナウンサーが体型管理に役立つ健康的な一食として朝食を楽しんだ. チェ・ヒは最近、ソーシャルメディアに「朝食メニュー」という短い文章と共に、リンゴ、ブルーベリー、卵、飲み物が入った写真を投稿した. 量は少ないが、抗酸化成分が豊富で満腹感が大きいメニューと評価されている.
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「運動がたくさんできる」チェ・ジョンアン、腕の脂肪が整理される「これ」…健康に良いのか？
女優チェ・ジョンアンが継続的な運動で健康とスリムな体型を同時に手に入れた。 最近、チェ・ジョンアンはYouTubeチャンネル「チェ・ジョンアンTV」に鉄棒にぶら下がって耐える姿をアップした。この日の動画には、キム・ドンヒョン元総合格闘技選手が作ったミーム「運動がたくさんできる」、「ストレスがたくさん...
‘17kg減量’クァクチューブ、運動後に‘この食べ物’を吸収…痩せた秘密は？
ユーチューバー兼放送人のクァクチューブがダイエット食事を公開した. 彼は結婚式のために17kgを減量し話題になった. 最近、ユーチューブチャンネル「リンダイエット」にはクァクチューブの日常が収められた動画が掲載された.
ミジャ、100kgになった姿を公開…32kg減量したのに何があった？
お笑い芸人ミジャがAIで作成した100kgの仮想写真を公開した. 最近、ミジャは自身のSNSに「休みの日は何をして遊んでいるの. AIと遊んでいます. 2世の写真も合成してみたり、性別を変えてみたり」との文章と共に数枚の写真を投稿した.
「舌が驚愕」心臓内科専門医、ドゥジョンクを一口食べて‘ぞっとする’警告
全国的にドバイのもちもちクッキー（ドゥジョンク）ブームが起こる中、ぞっとする警告が出た. ある心臓内科専門医は「舌先の快楽が胃に達するまで、私たちは何を飲み込んでいるのか」と言い、ドゥジョンクブームに懸念を表明した.
キム・ヘジュン、キム・スンヘと結婚後20kg増加し114kg…‘このおかず’のせい？
コメディアンのキム・ヘジュンがコメディウーマンのキム・スンヘと結婚後に体重が増えた近況を伝えた。 キム・スンヘは最近、自身のYouTubeチャンネルに夫のキム・ヘジュン、「ピシク大学」のメンバーたちと一緒に栄養氷祭りを訪れた動画をアップした...
「アナウンサーの瞬間」チェ・ヒ、全盛期の美貌そのまま…「この組み合わせ」の力？
チェ・ヒアナウンサーが活力を補充し、ダイエットにも良い健康的な一食を紹介した. チェ・ヒは最近、自身のソーシャルメディアに「実家のお母さんのご飯が一番美味しい」という短い文章と一皿の写真を投稿した.
「寒いから『これ』を先延ばしにするのはバカなこと」…雪の花の絶景に、運動効果は卓越
雪の花の絶景は冬の登山の醍醐味だ. 大関嶺、ハルラ山、徳裕山などの「冬の雪の花」は1月中旬から2月初旬まで絶頂を迎える. 冬の登山は思いがけないダイエット効果をもたらす. 厳しい寒さの中で体が震えること自体がエネルギーを燃やす運動の一種だ.
「これを食べてもいい？」冬のダイエッターを慰める『マイナスカロリー』食品
寒くなるにつれて食欲は増し、活動量は減る. この時に必要なダイエット食品がまさに『マイナスカロリーフード』だ. 食べるのに使うエネルギーが摂取カロリーと似ているため、体重管理に負担が少ないという意味で、誤解と期待が共に付いてくる.
‘12kg減量’シム・ジンファ、ダイエットでも楽しんで食べる‘この料理’…健康に良いのか？
コメディアンのシム・ジンファが脂肪が少なく、タンパク質が豊富な旬のダイエット食品を公開した. 最近、シム・ジンファは自身のソーシャルメディアに生牡蠣と野菜の包みが含まれた一皿の写真を投稿した.