「え、薬よりも良い？」...オートミールを二日間食べるだけで、悪玉コレステロールが10%減少
短期間の間にオーツ中心の食事を維持するだけで、悪玉コレステロール（LDLコレステロール）値を目に見えて下げることができるという研究結果が出た。 ドイツのボン大学の研究チームは、メタボリックシンドローム患者を対象に二日間集中したオーツ食事を実施した結果、血中コレステロールと体重が有意に減少したと発表し...
「老化管理」の検索結果
「冬の天然薬」キム・ジンギョンが炭水化物の代わりに食べる『この食べ物』は？
モデルキム・ジンギョンが冬の健康管理法として根菜を挙げた. 最近、キム・ジンギョンは自身のYouTubeチャンネルで根菜で作ったサラダを食べる様子を公開した. キム・ジンギョンは「冬には根菜をたくさん食べなければならない」と言い、「冬の健康管理に優れた天然薬で栄養分も豊富だ」と述べた.
「投げるときにピリッとする」…社会人野球の肩の痛み、回旋腱板断裂の警告
週末ごとに野球場を訪れる社会人野球愛好者たちの会話で欠かせない言葉が一つある. それは「肩」だ. 「投げるときにピリッとする」、「ボールを受け取るときに腕が外れそうだ」、「夜に横になると肩が痛くて眠れない. 」 Aさん（56）もそうだった.
‘急激なダイエット’ イミド…意外な‘この食べ物’で体重管理、何だろう？
女優イミドがダイエット食品としてコラビを挙げた。 最近、イミドは自身のYouTubeチャンネルに授賞式に出席する前に5日間管理する様子を収めた動画をアップした。動画の中でイミドは「授賞式に行くためにはある程度準備をしなければならない」と言い...
国内医療チーム「去ってしまった患者を追悼し、才能を寄付」⋯映画『ドキドキ私の人生』の主人公も患っていた「この病」は？
「先日、残念ながら私たちのもとを去り『天の星』となったプロジェリア患者を追悼し、この翻訳本を発刊することになりました。」 仁荷大学病院の医療チームは9日、アメリカプロジェリア研究財団のホームページを通じて、全世界に『プロジェリアハンドブック...
肌がきれいになった人は何を食べている？…食卓の「これ」に置き換えていた
スキンケアを良いものに替えるだけで、本当に肌はきれいになるのでしょうか. 実際、肌は「塗るケア」だけで整うものではありません. 生まれ持った肌色や血色も大切ですが、日常的に何を食べているかによって、血色や透明感には明確な違いが現れます.
見た目が若く見える人々の「7つの習慣」…なぜ知らなかったのか
年を取ることは止められない. しかし、実際の年齢より若く見せることはできる. そのためには、肌はツヤがあり、活力に満ち、自分より若い人のように自然に動かなければならない.
毎日運動し、絶えず学び…年を取っても健康な脳を維持する方法
年を取るにつれて脳に変化が生じるのは正常なことだ. 脳のしわの外層である大脳皮質は年を取るにつれて薄くなる. 特に記憶、感情、衝動の制御、問題解決、社会的相互作用、運動機能を処理する前頭葉で顕著だ.
「40代なのに赤ちゃん肌」ナム・ギュリ、朝に『この食べ物』3つを必ず食べる…何だろう？
歌手兼俳優ナム・ギュリ（41）が滑らかな肌の秘訣を公開した. 最近ナム・ギュリはKBS cool FM 'イ・ウンジの歌謡広場'にゲストとして出演した. この日DJイ・ウンジが肌の秘訣を尋ねると、ナム・ギュリは3つの食べ物を挙げた.
「70代ですか？」料理研究家イ・ジョンイム、朝に『この食べ物』を必ず食べる…なぜ？
料理研究家イ・ジョンイム博士（73）が自分だけの健康管理法を紹介しました. 最近、イ・ジョンイム博士はあるバラエティ番組に出演しました. 70代を超えた年齢ですが、依然として元気な姿で登場した彼は健康管理の秘訣について公開しました.