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「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」

「寒い天気には、温かいカボチャ粥一杯...お腹が楽で、味も良い」

ソウルのソンパ区に住むチェ・モ（61）さんのランチ風景は最近1年の間に目に見えて変わった. 退職前に外で楽しんでいた1万ウォンを軽く超える鍋やチゲの代わりに、鮮やかな黄色のカボチャ粥が彼の食卓に上がる. カボチャ粥一杯（1パック）と焼き卵1個かヨーグルト1つが彼のランチメニューだ.
「特にさらさら、何をしたの？」…1日5分だけ「こう」すれば若返りが完成？

「特にさらさら、何をしたの？」…1日5分だけ「こう」すれば若返りが完成？

さらさらと輝く髪は単なる外見以上の意味を持つ. 艶やかで豊かな髪は若々しい顔を完成させ、年齢よりも若く見える健康的なイメージを作り出す. 髪の毛はストレスや生活習慣に敏感に反応するため、日々のケアが重要だ. 艶のある髪を持ちたいなら、今からでも日々のヘアケアを変えなければならない.
「最も年齢が現れる身体の部位は？」…再び滑らかに戻す秘訣は？

「最も年齢が現れる身体の部位は？」…再び滑らかに戻す秘訣は？

手は年齢が最も早く現れる部位だ. さらに、細かいしわ、角質、黒ずんだ色素沈着ができると、より年齢を感じさせる. 特に手の皮膚は顔よりも皮脂腺が少なく、水分の損失が早く、洗剤・水・アルコール消毒剤に最も頻繁にさらされる.