ウゴービー・マンジャロで減量も…歩数はむしろ減少
「まずは体重を落として、運動はその次でもいいだろう」 ウゴービーやマンジャロといった肥満治療薬を使い始めた人なら、こう考えたことがあるかもしれません. 体重が減れば体が軽くなり、自然と動く量も増えるはずだ――そんな期待が先に立ちます. しかし、データは逆の傾向を示しました.
ヘルスケア
今夏「スーパー・エルニーニョ」で紫外線急増の懸念 肌をどう守るか
日差しが肌に刺さる季節がやって来ました. 空が澄み、明るい日が続くと心身は爽快になりますが、日照時間が延びるほど紫外線による健康被害が気になります. 日光はビタミンDの生合成を助ける一方、浴び過ぎればさまざまな皮膚トラブルを招きかねないためです.
「傷むのが心配でも冷蔵庫に入れないで」…夏でも常温保存が向く野菜・果物6選
気温が上がる夏は、食材が傷むのを避けようと冷蔵庫に入れがちです. ただ、すべての食材が冷蔵保存に向くわけではありません. 野菜や果物の中には、冷やし過ぎると味や香りが弱まり、食感が変わるものもあります.
食後の血糖スパイクが続くと太りやすい？ 脂質異常症リスクが高まる理由
健康診断の結果を見て、思わず驚くことがあります. 糖尿病、脂質異常症、高血圧のうち2つ以上が同時にあるというのです. 心臓病や脳血管疾患につながり得る危険因子を複数抱えている状態で、注意が必要です. なぜこうしたことが起きるのでしょうか.
「細く引き締まっているのには理由があった」キム・テリ、深い森で鉄棒にぶら下がりトレーニング
俳優キム・テリが、自然の中でのトレーニングの様子をSNSで公開し、話題になっています. 最近、キム・テリは自身のSNSに「よいしょ、にこにこ」と書き添え、写真1枚を投稿しました.
ドリップかカプセルか…コレステロールが気になるなら選ぶべき抽出法
コーヒーはやめられないが、コレステロール値の上昇が気になる――そんな人は少なくありません。コーヒーの飲み方によっては、コレステロール値に影響する可能性があるためです。結論から言えば、コレステロールが高くてもコーヒーを完全に断つ必要はありませ...
「結婚前に食欲が爆発？」ムン・チェウォン「自制できない」と苦笑…食べ物がやたらと欲しくなる理由
俳優のムン・チェウォンが、食欲にまつわる悩みを率直に語り、反響を呼んでいます. ムン・チェウォンのYouTubeチャンネルで最近公開された動画では、東廟への外出を終えたムン・チェウォンがスタッフと食事をしました.
「脂肪肝改善の手がかりは腸に？ 食物繊維成分の意外な可能性」
肝臓の健康を気にする人が増えている. 脂肪肝は、肝臓に蓄積した脂肪の重さが肝臓全体の重さの5%を超える状態を指す. 一般に、酒を多く飲んで起こる病気というイメージがある. しかし、酒を口にしない人でも脂肪肝になることがある.
「スリムで引き締まった」Red Velvetのイェリ、ピラティスに熱中…脇腹ラインの調整に効果は？
Red Velvetのイェリが、ピラティスで体型を整える様子をSNSで公開しました. イェリは最近、自身のSNSに、体にフィットするブラックのピラティス用ジャンプスーツを着用し、引き締まった体つきを見せる写真を投稿しました.
猛暑の後に子どもがぐったり…単なる疲れではない「熱射病」の可能性
日中の気温が30度前後まで上がる暑さが続いています。真夏が近づくにつれ、熱射病や熱疲労など熱中症のリスクが高まる時期です。特に屋外で過ごす時間が長い子どもは、強い日差しの下に長くいると頭痛やめまいなどを訴え、疲れやすくなるため、いっそう注意...