Hasil pencarian "usia sehat"

Ingin menambah otot harus makan protein secara merata? Jika menghitung usia harapan hidup sehat, jawabannya berbeda

Ingin menambah otot harus makan protein secara merata? Jika menghitung usia harapan hidup sehat, jawabannya berbeda

Bagi sebagian lansia, kekurangan protein bisa menjadi masalah. Dalam survei warga Korea pada 2016–2018, total asupan protein harian/(asupan per 1 kg...
Tak cukup kulit saja yang awet muda, Daegu kini bidik kesehatan dari dalam lewat agenda anti-aging

Tak cukup kulit saja yang awet muda, Daegu kini bidik kesehatan dari dalam lewat agenda anti-aging

Masa ketika orang mempertahankan kemudaan hanya lewat prosedur dermatologi kian ditinggalkan. Kini, ‘anti-aging dari dalam’ yang menitikberatkan...
Kalau lutut nyeri hanya dibiarkan dan menyalahkan usia, aktivitas berjalan pun bisa ambruk

Kalau lutut nyeri hanya dibiarkan dan menyalahkan usia, aktivitas berjalan pun bisa ambruk

Banyak orang merasakan lutut ngilu setiap kali menuruni tangga, tetapi tetap menyepelekannya dengan berkata, “Mungkin...

"Dulu rapuh, kini paling bugar"… kejadian di reuni angkatan usia 93 tahun, siapa yang mereka tunjuk?

"Teman ini dulu hampir setiap hari sakit, tapi sekarang justru paling bugar"... Kalimat seperti itu terdengar dalam...
Kebiasaan pagi orang yang panjang umur tanpa penyakit serius… Apa yang pertama mereka lakukan saat perut kosong?

Kebiasaan pagi orang yang panjang umur tanpa penyakit serius… Apa yang pertama mereka lakukan saat perut kosong?

Hidup hingga melewati usia 100 tahun pun, bila harus lama terbaring sakit, makna umur panjang bisa berkurang.
Berolahraga Setiap Hari, Terus Belajar... Cara Mempertahankan Otak yang Sehat di Usia Tua

Berolahraga Setiap Hari, Terus Belajar... Cara Mempertahankan Otak yang Sehat di Usia Tua

Perubahan pada otak seiring bertambahnya usia adalah hal yang normal. Lapisan luar otak yang berkerut, yaitu korteks...
Yano Shiho di usia 50-an: Minum “jus ini” tiap pagi bikin tubuh terasa ringan—rahasia bebas lemak usia?

Yano Shiho di usia 50-an: Minum “jus ini” tiap pagi bikin tubuh terasa ringan—rahasia bebas lemak usia?

Presenter sekaligus model Yano Shiho (50) membagikan menu sarapan yang, menurutnya, membuat tubuh terasa lebih ringan.
Hipertensi membuat sendi lansia lebih cepat aus?⋯biangnya ‘hormon dari otak’

Hipertensi membuat sendi lansia lebih cepat aus?⋯biangnya ‘hormon dari otak’

Hari ini (2 Oktober) diperingati sebagai ‘Hari Lansia’. Peringatan nasional ini ditetapkan untuk meningkatkan...
Terlalu fokus pada wajah, lupa kondisi tubuh bagian dalam: 5 pemicu penuaan cepat

Terlalu fokus pada wajah, lupa kondisi tubuh bagian dalam: 5 pemicu penuaan cepat

Penuaan tidak bisa dihindari. Namun, prosesnya dapat diperlambat. Karena itu, perhatian tidak cukup hanya tertuju pada...
Sering hanya di dalam ruangan? Tiga kebiasaan buruk yang bisa membuat daya tahan tubuh merosot

Sering hanya di dalam ruangan? Tiga kebiasaan buruk yang bisa membuat daya tahan tubuh merosot

Untuk tetap sehat tanpa penyakit tertentu seiring bertambahnya usia, kita perlu meninjau kembali kebiasaan sehari-hari.