Aktris Kang Ye-won (47) mengungkap rahasia awet mudanya.
Baru-baru ini, sebuah video yang membahas rahasia awet muda diunggah ke kanal YouTube Kang Ye-won. Dalam video tersebut, Kang Ye-won berkata, “Aku cukup dikenal sebagai orang yang terlihat awet muda,” sambil memperkenalkan cara perawatan yang biasa ia lakukan.
Ia memilih masker lembar (sheet mask) dan mengatakan, “Aku pakai masker dua kali sehari,” serta menambahkan, “Terutama kalau pakai masker sebelum makeup, rasanya kemerahan (flushing) jadi hilang.” Rutinitas dua masker per hari yang diperkenalkan Kang Ye-won, seperti apa efeknya?
2 kali sehari pakai masker, kulit sensitif perlu berhati-hati
Kulit adalah elemen dasar dari tampilan awet muda. Kulit yang kencang dan elastis memberi kesan lebih muda. Namun, ketika kolagen dan elastin di dalam kulit berkurang, maka kulit mengendur dan keriput bertambah, sehingga membuat kesan wajah secara keseluruhan berubah menjadi tampak lebih tua.
Belakangan ini, banyak orang merawat kulit di rumah dengan cara masing-masing. Di antara berbagai metode, sheetmask yang direkomendasikan Kang Ye-won adalah lembaran (sheet) yang mengandung bahan-bahan terkonsentrasi untuk melembapkan, mencerahkan, dan lain-lain. Saat masker ditempelkan rapat pada wajah hingga sheet dan kulit melekat, suhu dan kelembapan meningkat. Akibatnya, bahan-bahan yang bermanfaat lebih mudah terserap ke kulit.
Ketika kandungan masker terserap ke kulit dan sheet mulai mengering, kulit terasa tertarik sehingga sirkulasi darah pada kulit dapat meningkat. Namun, memakai masker dua kali sehari seperti Kang Ye-won bisa menjadi bumerang. Kulit yang sensitif atau mudah berjerawat bahkan bisa terbebani hanya dengan memakai masker setiap hari. Terlebih lagi untuk masker dengan fungsi khusus seperti hidrasi berkonsentrasi tinggi, peningkatan elastisitas, atau pengecilan pori.
Berlawanan dengan yang disebutkan Kang Ye-won, bila seseorang dengan kulit sensitif mengalami rangsangan berlebihan dari kandungan masker, kulit dapat memerah dan muncul ruam. Pemberian nutrisi yang berlebihan justru dapat memicu peradangan. Karena itu, penggunaan masker lembar sebaiknya disesuaikan dengan kondisi kulit masing-masing, dan umumnya 1–2 kali per minggu sudah memadai.
Minum banyak air dan cuci muka dengan teliti
Meski rutin merawat kulit dengan masker, tanpa dukungan kebiasaan hidup yang baik, kulit tidak akan mudah menjadi jernih. Salah satu yang paling penting adalah mencukupi cairan. Jika kadar air—yang menyusun sekitar 70% kulit—kurang, kolagen maupun serat elastis tidak akan terbentuk dengan baik. Elastisitas pun mudah menurun dan keriput lebih mudah muncul.
Minum banyak air membantu menurunkan suhu kulit dan mengurangi produksi sebum. Targetkan 1–1,5 L per hari, dan sebaiknya diminum bertahap, misalnya 200 ml per kali. Contohnya: 1–2 gelas di pagi hari, 1–2 gelas di siang/sore hari, dan 1 gelas di malam hari. Terutama, air yang diminum pada pagi hari dapat membantu merangsang pergerakan usus sehingga cairan pencernaan dapat keluar dengan cukup.
Mencuci muka dengan teliti juga penting. Cara cuci muka yang keliru dapat menyebabkan iritasi besar pada kulit. Pembersihan wajah sebaiknya selesai dalam 3 menit. Jangan menggosok wajah sampai terdengar bunyi “kesat”. Hindari air yang terlalu panas atau terlalu dingin. Air hangat suam-suam kuku yang suhunya mendekati suhu kulit diketahui paling minim menimbulkan iritasi.
