Manajemen uang, membalas email yang tertunda, mengubah berbagai reservasi... sering kali menjadi pekerjaan yang ditunda karena merasa tidak mampu melakukannya sendiri. Pengalaman merasa tertekan karena tidak ingin menangani pekerjaan yang merepotkan pasti dialami oleh banyak orang. Baru-baru ini, untuk mengatasi masalah ini, muncul tren baru bernama 'Admin Night' di mana teman-teman berkumpul untuk menyelesaikan pekerjaan yang tertunda. Kami menyelidiki apa itu tren ini dan mengapa menjadi populer di Hellstagram.
Pekerjaan yang Sulit Dilakukan Sendiri, Diselesaikan Bersama dalam 'Ruang Belajar Orang Dewasa'
Istilah 'Admin Night' pertama kali muncul dalam kolom yang ditulis oleh jurnalis Chris Colin untuk Wall Street Journal (WSJ). Dalam tulisannya yang berjudul 'Cara Mengadakan Pesta yang Paling Membosankan', ia mengusulkan pertemuan di mana orang-orang berkumpul untuk menyelesaikan pekerjaan yang telah mereka tunda.
Colin menunjukkan bahwa "Beban yang dialami oleh orang modern memperdalam rasa terasing" dan "Pekerjaan kecil yang tak ada habisnya membuat kita terkurung dalam layar dan menjauhkan kita satu sama lain." Sebagai solusi, ia mengusulkan untuk berkumpul di satu tempat, seperti rumah atau kafe, untuk menyelesaikan berbagai pekerjaan yang biasanya ditunda. Ini bisa dianggap sebagai 'ruang belajar versi dewasa'.
Usulan ini mendapatkan banyak dukungan dan segera menjadi viral. Di media sosial seperti TikTok, banyak influencer yang membagikan momen mereka berkumpul di kafe atau rumah teman dengan mengenakan pakaian santai dan membuka laptop masing-masing. Pertemuan ini, yang lebih mengutamakan kenyamanan daripada pertemuan besar atau makan di restoran mahal, kini menjadi salah satu pertemuan yang paling 'hip' di kalangan MZ di luar negeri pada tahun 2026.
Sosialisasi yang Efisien di Era Inflasi dan Isolasi
Latar belakang munculnya Admin Night adalah 'ekonomis' dan 'kemudahan'. Pertemuan ini secara drastis mengurangi biaya yang dibutuhkan untuk pertemuan sosial yang biasa. Tidak perlu berpakaian mewah atau merencanakan reservasi di restoran mahal. Cukup bertemu dengan pakaian santai, berbagi camilan sederhana, dan menyelesaikan pekerjaan masing-masing. Ini secara tepat menjawab keinginan orang modern yang ingin menjaga hubungan meskipun merasa terbebani di era inflasi.
Selain itu, ada keuntungan dalam membangun hubungan dengan orang-orang yang tinggal di daerah yang sama. Di masyarakat modern, teman-teman sering kali tinggal jauh satu sama lain. Meskipun hubungan ini dapat memperkaya hidup, sulit untuk bertemu secara mendesak tanpa alasan. Terkadang, kita merindukan 'kehadiran manusia' saat bertemu langsung dengan teman.
Dalam situasi seperti ini, Admin Night memungkinkan kita untuk membangun hubungan dengan teman-teman di daerah tanpa merasa terbebani. Pertemuan dengan tetangga yang berbagi lingkungan yang sama dapat mengatasi kerinduan untuk interaksi tatap muka. Selain itu, pertemuan lokal semacam ini dapat menjadi kesempatan untuk berbagi dukungan dan rasa kebersamaan, bukan hanya sekadar pertemanan.
Efek 'Body Doubling' yang Meningkatkan Produktivitas
Admin Night adalah istilah baru yang muncul baru-baru ini, tetapi konsep 'Body Doubling' yang mendasarinya sudah terbukti sebagai strategi perilaku dalam psikologi. Metode ini, yang biasanya digunakan dalam pengobatan pasien dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), merujuk pada fenomena di mana keberadaan orang lain di samping kita meningkatkan rasa stabilitas psikologis dan kemampuan untuk bertindak.
Inti dari Body Doubling adalah bahwa tidak perlu intervensi atau saran aktif dari orang lain. Hanya dengan mengetahui bahwa orang lain sedang melakukan pekerjaan mereka di samping kita, itu sudah cukup untuk mencegah kita dari 'berpaling' dari pekerjaan. Rasa ketegangan ringan karena berbagi ruang dengan seseorang merangsang fungsi eksekutif otak kita, membuat kita lebih fokus pada pekerjaan yang membosankan atau menakutkan.
Para psikolog menganalisis bahwa metode kerja kolaboratif ini mengurangi resistensi emosional yang dialami pada tahap awal pekerjaan. Kehadiran orang lain secara efektif mengimbangi kecemasan yang tidak jelas dan keinginan untuk menunda yang dirasakan saat memulai pekerjaan sendirian, dan waktu yang dihabiskan bersama memberikan kekuatan untuk menurunkan hambatan psikologis terhadap pekerjaan dan melaksanakan tugas.
Catatan Editor: Nama ini mungkin asing, tetapi kontennya adalah pertemuan yang saya butuhkan banget hahaha. Saya selalu menunda pekerjaan dan merasa tertekan, jadi ini sangat menarik;;
