Kebiasaan tidur yang ekstrem, konstipasi kronis, penurunan penciuman⋯bisa jadi gejala awal ‘ini’?
Jika Anda memiliki kebiasaan tidur yang esktrem— misalnya memeragakan tindakan dalam mimpi dengan memukul, menendang, atau berteriak— Anda patut...
Hasil pencarian "penurunan kekuatan otot"
Segelas bir dingin setelah olahraga? “Racun bagi pemulihan otot”
Setelah berolahraga dan banyak berkeringat, kita sering merasa segelas bir dingin sepertinya tidak masalah.
Untuk mengelola gula darah, otot wajib dipertahankan… Mengapa setelah mengulang ‘kebiasaan ini’ lonjakan gula darah menghilang?
Gangguan pengendalian gula darah dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti berkurangnya massa otot, lemak perut,...
Han Ga-in 52 kg: “Jalan kaki bukan olahraga”…sebagai gantinya ia menjaga tubuh dengan ‘olahraga ini’, apa itu?
Aktris Han Ga-in mengungkap rahasia diet versinya. Baru-baru ini, sebuah video yang memuat olahraga serta cara...
Masih hanya mengandalkan suplemen protein? 5 makanan yang dapat meningkatkan efektivitas olahraga
Setelah berlatih kardio dan latihan kekuatan dengan giat, apa yang Anda makan sama pentingnya dengan olahraganya...
Pencegahan dan diagnosis sarkopenia pada lansia: ketebalan ‘otot ini’ jadi kunci
Seiring memasuki era masyarakat supermenua, jumlah lansia yang mengeluhkan ‘sarkopenia’—penurunan massa otot, kekuatan...
“Agar tidak yo-yo”… Shu turun 8 kg, seperti apa ‘menu diet’-nya?
Shu (Yoo Soo-young·44), mantan anggota grup S.E.S., membagikan menu dietnya. Pada tanggal 23 lalu, Shu mengunggah foto...
Bangun pagi, pergelangan kaki mendadak lemas sampai ‘ambruk’⋯bukan stroke, melainkan karena ‘penyakit ini’?
Saat bangun pagi dan melangkah turun dari tempat tidur, bila tiba-tiba pergelangan kaki terasa kehilangan tenaga hingga...
“Kecanduan” Jisoo BLACKPINK, ‘otot perut kencang’ di balik bra top… rahasianya ‘olahraga ini’?
Jisoo dari grup BLACKPINK memamerkan otot perut yang terlihat jelas. Pada tanggal 23 lalu, Jisoo mengunggah foto...
Sulit mengancingkan baju?… ‘Mielopati servikal’ yang mudah terlewat pada lansia
Mielopati servikal berbeda dengan kondisi seperti herniasi diskus leher yang menekan akar saraf di satu sisi; pada...