Hasil pencarian "aktivitas fisik"

“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

“Olahraga mati-matian tapi tak juga turun”... Perut buncit pada usia paruh baya, biangnya ternyata kebiasaan ini

Banyak orang berolahraga dengan pola yang sama, tetapi lemak di perut tak kunjung berkurang. Padahal, lemak perut yang meningkat setelah memasuki...
Berapa Menit untuk Menempuh 1,6 Km dengan Berjalan Kaki? Ada Patokan Kecepatan Ideal Berdasarkan Usia

Berapa Menit untuk Menempuh 1,6 Km dengan Berjalan Kaki? Ada Patokan Kecepatan Ideal Berdasarkan Usia

Berjalan kaki merupakan aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung, mempercepat metabolisme, dan menurunkan risiko berbagai penyakit.
Lonjakan gula darah dan perut buncit akibat pola makan? Ini penyebab lain kondisi pra-diabetes

Lonjakan gula darah dan perut buncit akibat pola makan? Ini penyebab lain kondisi pra-diabetes

Pola makan teratur dan olahraga menjadi fondasi pengelolaan gula darah sekaligus obesitas.
Kelola gula darah, cukup kurangi nasi? Jam tidur juga ikut menentukan

Kelola gula darah, cukup kurangi nasi? Jam tidur juga ikut menentukan

Bagi pasien diabetes, pengaturan asupan makanan kerap dianggap sebagai hal yang paling penting.
Suntik Wegovy dan Mounjaro bikin berat badan turun, tetapi langkah harian justru berkurang

Suntik Wegovy dan Mounjaro bikin berat badan turun, tetapi langkah harian justru berkurang

"Turunkan berat badan dulu, olahraga belakangan juga tidak apa-apa, kan." Bagi orang yang mulai menggunakan obat terapi...
Musim panas ini, lonjakan sinar ultraviolet akibat ‘Super El Nino’ dikhawatirkan meningkat—bagaimana melindungi kulit

Musim panas ini, lonjakan sinar ultraviolet akibat ‘Super El Nino’ dikhawatirkan meningkat—bagaimana melindungi kulit

Musim sengatan matahari kembali datang. Saat langit cerah dan hari-hari bermandikan sinar matahari berlanjut, tubuh dan...
Tes darah bisa mendeteksi kanker prostat; kanker pria nomor 1 di Korea Selatan, tetapi belum masuk skrining nasional

Tes darah bisa mendeteksi kanker prostat; kanker pria nomor 1 di Korea Selatan, tetapi belum masuk skrining nasional

Kanker prostat kini menjadi kanker yang paling sering terjadi pada pria di Korea Selatan.
Kim Eui-shin: Kanker bukan disembuhkan dokter, melainkan tubuh kita yang mengalahkannya sendiri

Kim Eui-shin: Kanker bukan disembuhkan dokter, melainkan tubuh kita yang mengalahkannya sendiri

Ahli kanker kelas dunia Kim Eui-shin, yang juga profesor seumur hidup di MD Anderson, menggelar kuliah kesehatan bagi...
‘72 kg→52 kg’ Ibu rumah tangga usia 50-an akhiri stres lemak perut; ini kunci turun berat badan tanpa efek yo-yo

‘72 kg→52 kg’ Ibu rumah tangga usia 50-an akhiri stres lemak perut; ini kunci turun berat badan tanpa efek yo-yo

Di benak banyak orang, kata “diet” kerap identik dengan “sulit”. Mengatur pola makan dan berolahraga—bahkan sampai...
Ingin menunda operasi penggantian sendi lutut? Terapi SVF diklaim turunkan nyeri dalam 3 minggu

Ingin menunda operasi penggantian sendi lutut? Terapi SVF diklaim turunkan nyeri dalam 3 minggu

Ketika osteoartritis lutut memburuk, operasi penggantian sendi menjadi salah satu pilihan terapi penting.