Kebanyakan makan apel dan wortel… sedang mengelola gula darah, bagaimana sebaiknya?
Orang yang menjalani diet dengan sangat ketat sering berkata, “Bahkan buah pun jangan dimakan.” Alasannya, dibandingkan sayuran, buah mengandung...
Hasil pencarian "stres"
Sudah berolahraga keras saja... nyeri betis, ternyata fraktur stres pada ‘tulang ini’?
Cukup banyak orang yang setelah berlatih keras—seperti lari maraton atau sepak bola—tiba-tiba mengeluhkan nyeri betis.
Efek kesehatan sauna ternyata sebesar ini…mencegah demensia, penyakit kardiovaskular dan pernapasan, hingga depresi
Jika pergi ke klub kebugaran, tidak sedikit orang yang mengabaikan olahraga dan hanya menggunakan sauna.
Main gim sampai larut malam, paling pas... minum ‘ini’ yang terbaik?
Ada orang yang saat bermain gim dalam waktu lama banyak minum kopi atau minuman energi.
Son Ye-jin, tubuhnya sampai memperlihatkan tulang rusuk… apa rahasia ‘otot perut 11 garis’ itu?
Aktris Son Ye-jin memamerkan tubuh yang ramping dan kencang. Baru-baru ini, Son Ye-jin mengunggah foto yang diambil di...
“Air cucian beras, jangan dibuang” Dari mencuci piring hingga bersih-bersih… 6 cara pemanfaatan yang mengejutkan
Air cucian beras, yaitu air bekas mencuci beras, mengandung banyak komponen yang bermanfaat.
‘168cm 30kg’ Lee Hee-jin, Mengapa Dia Turun Berat Badan Tanpa Diet Saat Menjadi Idol?
Lee Hee-jin, mantan anggota grup Baby V. O. X, mengungkapkan cerita terkait diet saat menjadi idol.
Apakah Harus Tidur Lebih Awal Agar Tinggi Badan Meningkat?
‘Tidur yang Baik, Hidup yang Lebih Baik’. Slogan Hari Tidur Sedunia 2026. Hari Tidur Sedunia adalah hari peringatan...
Apakah ada orang yang memberi stres di sekitar kita dapat mempercepat proses penuaan sebesar 1,5%?
Hasil penelitian menunjukkan bahwa jika ada orang yang terus-menerus memberi stres, kecepatan penuaan biologis dapat...
Dasom Sistar, Kurus Tapi 'Perut Sixpack' Nyata? Untuk Membuat Tubuh Langsing dan Kencang...
Aktris Dasom yang terkenal dengan tubuh langsingnya, mantan anggota grup wanita Sistar, telah memperlihatkan 'perut...