Mulai usia paruh baya, ini 4 makanan yang membantu menjaga pembuluh darah tetap “muda”
Seiring bertambahnya usia, pembuluh darah perlahan kehilangan elastisitas. Saat dinding pembuluh mengeras dan fungsinya menurun, tekanan darah lebih...
Hasil pencarian "pola tidur"
Yoo Jae-suk (178 cm, 60 kg) punya alasan tetap kurus: dua kebiasaan yang selalu ia jaga
Pembawa acara Yoo Jae-suk (53) membeberkan kebiasaan hidup sehat yang ia jalani sehari-hari. Dalam video yang diunggah pada 11 lalu di kanal YouTube...
Kanker tak punya 「obat mujarab」; kuncinya membaca sinyal tubuh lebih cepat
Laju peningkatan jumlah pasien kanker di Korea Selatan terbilang sangat tajam. Kekhawatiran bahwa pasien kanker terus...
“Meski sebentar, saya selalu melakukan olahraga ini di pagi hari sebelum syuting”… Apa rahasia wajah tirus Moon Ga-young?
Aktris Moon Ga-young membagikan rutinitas paginya pada hari syuting. Baru-baru ini, kanal YouTube Marie Claire Korea...
Syok dikomentari “gemukan”, Nichkhun pulihkan garis rahang usai 3 hari hanya makan 3 butir ‘makanan ini’?
Anggota grup 2PM, Nichkhun (38), membeberkan rahasia diet cepat naik-cepat turun berat badannya.
Choi Yu-jung: Saat masih trainee beratnya hanya 40 kg, sembunyikan dari agensi dan turun berat badan dengan “obat diet”
Penyanyi Choi Yu-jung, mantan anggota grup I.O.I, mengungkapkan bahwa ia diam-diam mengonsumsi obat diet saat masih...
“Toksin menumpuk di tubuh”… Dokter bagikan 7 kebiasaan untuk menjaga kesehatan ginjal
Ada organ yang mengatur keseimbangan cairan tubuh sekaligus menyaring sisa metabolisme. Organ itu adalah ginjal.
Sulit tidur malam dan lelah siang hari? Ini 4 makanan untuk mencukupi magnesium
Jika Anda terus-menerus sulit tidur pada malam hari dan merasa tubuh berat pada siang hari, kualitas hidup bisa menurun...
Omega-3 "berkhianat"? Dikonsumsi demi kesehatan otak, tetapi tak terbukti memperbaiki daya ingat
Omega-3 kerap dipromosikan sebagai nutrisi yang, bila dikonsumsi rutin, dapat menjaga kesehatan otak dan membantu...
Pernah mengalami infark miokard atau stroke? Kesehatan mental juga perlu dipantau jangka panjang
Setelah mengalami infark miokard atau stroke, pengendalian tekanan darah dan kolesterol untuk mencegah kekambuhan...