Efek Menstabilkan Gula Darah dan Mencegah Penuaan: 4 Makanan Kaya Antosianin
Untuk menjadi lebih sehat, makan makanan berwarna-warni dapat membantu. Di antara pilihan tersebut, makanan ungu dikenal dapat membantu menjernihkan...
Hasil pencarian "Ubi Jalar"
Saya Hanya Suka Mie, Tapi "Oh, Kolesterol Tinggi dan Pra-Diabetes": Panduan Perbaikan Pola Makan
Ketika mendengar kolesterol tinggi, yang terlintas adalah 'makanan berlemak'. Ini adalah penyakit di mana kolesterol jahat dan trigliserida menumpuk...
Apakah Anda Sudah Mengonsumsi Vitamin Hari Ini?…Namun, Jawabannya Berada di Tempat Lain
Vitamin C memperkuat 'fungsi kekebalan' dan meningkatkan ketahanan terhadap penyakit pernapasan seperti flu, influenza,...
Ingin Sehat?…Diet 'Pelangi' Lebih Penting daripada Pil
Dalam kolom sebelumnya, penelitian ATBC, penelitian CARET, penelitian SELECT, penelitian VITAL, dan penelitian besar...
Kelelahan Tanpa Alasan, Tanda Bahaya Ketika Kekurangan Nutrisi
Mendapatkan cukup nutrisi bukanlah hal yang mudah. Terutama bagi orang tua. Mereka mungkin tidak seaktif saat muda,...
“Sayuran Tidak Menambah Berat Badan?”…Bersantai dan Makan Sebanyaknya, Sayuran Apa yang Ternyata Menambah Berat Badan?
Jika Anda sedang diet, Anda mungkin pernah percaya pada pernyataan "Sayuran boleh dimakan banyak".
Mina 55 Tahun, Deadlift 80kg Juga Mudah... Alasan Tubuhnya yang Sempurna Terungkap
Penyanyi Mina (55) berhasil melakukan deadlift 80kg. Mina baru-baru ini mengunggah video di SNS-nya dengan tulisan,...
Lee Su-hyun AKMU, ‘Olahraga Ini’ Membuatnya Turun Berat Badan... Penampilan yang Tidak Dikenali?
AKMU telah mengubah agensi dan merilis foto profil baru. AKMU mengungkapkan foto profil baru dengan tulisan di akun SNS...
Apakah Nasi, Roti, dan Mie Menghancurkan Diet? 4 Cara Mengonsumsi Karbohidrat Tanpa Menambah Berat Badan
Belakangan ini, banyak orang yang lebih suka roti dan mie daripada nasi. Karbohidrat ‘putih’ ini adalah makanan yang...
Jung Seok-won "Bodoh Gemuk" Mengeluh kepada Baek Ji-young... Berat Badan Normal, Apa yang Terjadi?
Aktor Jung Seok-won mengeluh kepada istrinya Baek Ji-young untuk menurunkan berat badan.