Protein banyak tidak bikin gemuk? Ini 4 miskonsepsi diet yang sering dipercaya
Internet dan media sosial dibanjiri informasi soal diet. Namun, tidak sedikit informasi yang belum terverifikasi ikut menyebar luas.
Hasil pencarian "minyak ikan"
Diminta makan lebih banyak daging dan susu? Ini alasan pedoman baru AS dinilai berbahaya
Dalam kolom ke-128 (*) pekan lalu, saya menulis bahwa “Dietary Guidelines for Americans yang diumumkan pada Januari 2026 memuat sejumlah kekeliruan...
Jangan dibiarkan jadi “bom” bakteri: 3 cara membersihkan microwave dengan bahan alami
Microwave merupakan peralatan dapur yang kerap digunakan. Mulai dari mencairkan makanan beku hingga menghangatkan nasi...
Katanya harus makan lebih banyak protein, tetapi lemak jenuh harus dikurangi?
Pedoman Diet untuk Warga Amerika (DGA, Dietary Guidelines for Americans) yang diumumkan pada Januari 2026 memuat...
Makanan dan Cara Pengelolaan yang Membantu Menurunkan Berat Badan… Ternyata ‘Detoks Hati’ Sepenting Ini?
Banyak metode diet sudah dikenal. Mengurangi karbohidrat, menghindari makan berlebihan, memperbanyak sayur dan protein,...
“‘Ini’ wajib dimakan agar perut ‘mengecil’”…diet realistis Gaeul dan Rei dari IVE, apa itu?
Anggota grup K-pop IVE, Gaeul dan Rei, mengungkapkan kekhawatiran diet yang realistis saat siaran langsung.
“Plastik wrap tetap dipasang saat masuk microwave?”...Kukira aman, ternyata ada ‘risiko seperti ini’
Plastik wrap sering dipakai untuk menutup sisa makanan, memanaskan makanan di microwave, serta menyimpan buah atau lauk.
Penyebab utama penyakit kardiovaskular… 6 makanan untuk menurunkan ‘kolesterol jahat’
Penyebab utama penyakit kardiovaskular yang perlu diwaspadai sejak usia paruh baya adalah kolesterol lipoprotein...
“Membuka jendela setelah selesai memasak tidak ada gunanya”…kapan waktu ‘ventilasi’ yang paling optimal?
Ada orang yang enggan memasak karena merasa ventilasi itu merepotkan atau mengganggu.
IU 44 kg: “Camilan malamku Adalah makanan ini”…Enak, tapi tidak bikin gemuk?
Penyanyi sekaligus aktris IU (33) merekomendasikan camilan larut malam untuk menjaga bentuk tubuh.