Hasil pencarian "aktivitas fisik"

Efek kesehatan sauna ternyata sebesar ini…mencegah demensia, penyakit kardiovaskular dan pernapasan, hingga depresi

Efek kesehatan sauna ternyata sebesar ini…mencegah demensia, penyakit kardiovaskular dan pernapasan, hingga depresi

Jika pergi ke klub kebugaran, tidak sedikit orang yang mengabaikan olahraga dan hanya menggunakan sauna. Alasannya beragam, seperti “tidak punya...
Hanya mengurangi porsi nasi untuk mengelola gula darah dan berat badan… apa dampak terburuknya?

Hanya mengurangi porsi nasi untuk mengelola gula darah dan berat badan… apa dampak terburuknya?

Apakah orang yang tidak suka berolahraga bisa menurunkan berat badan hanya dengan mengurangi porsi makan? Cara yang sering dipilih adalah memangkas...
“Sudah punya tiga anak, tapi…” So Yu-jin, rahasia pinggang super ramping dan kaki jenjangnya adalah ‘olahraga ini’?

“Sudah punya tiga anak, tapi…” So Yu-jin, rahasia pinggang super ramping dan kaki jenjangnya adalah ‘olahraga ini’?

Aktris So Yu-jin (44) memamerkan tubuhnya yang ramping. So Yu-jin pada tanggal 16 lalu mengunggah foto-foto yang...
Kebangkitan Musuh Diet 'Yo-Yo': Apakah Justru Baik untuk Kesehatan?

Kebangkitan Musuh Diet 'Yo-Yo': Apakah Justru Baik untuk Kesehatan?

Musuh paling menakutkan dari diet adalah fenomena yo-yo. Seringkali, berat badan yang berkurang melalui diet kembali...
Apakah ada orang yang memberi stres di sekitar kita dapat mempercepat proses penuaan sebesar 1,5%?

Apakah ada orang yang memberi stres di sekitar kita dapat mempercepat proses penuaan sebesar 1,5%?

Hasil penelitian menunjukkan bahwa jika ada orang yang terus-menerus memberi stres, kecepatan penuaan biologis dapat...
Alasan Mengapa Menjadi Ibu Membuat Anda Berani: Perubahan Otak yang Menakjubkan

Alasan Mengapa Menjadi Ibu Membuat Anda Berani: Perubahan Otak yang Menakjubkan

Menjadi ibu membuat seseorang rela melakukan apa saja demi anaknya. Wanita yang biasanya pemalu sebelum menikah dan...
Manfaat Kesehatan yang Dapat Diperoleh dari Mengonsumsi Rumput Laut

Manfaat Kesehatan yang Dapat Diperoleh dari Mengonsumsi Rumput Laut

Kim, yang hampir setiap hari ada di meja makan orang Korea, adalah lauk yang disukai semua orang.
Jika Mengonsumsi Suplemen Terlalu Banyak, Ginjal Bisa Rusak... Berapa Banyak Protein yang Sesuai untuk Tubuh Saya?

Jika Mengonsumsi Suplemen Terlalu Banyak, Ginjal Bisa Rusak... Berapa Banyak Protein yang Sesuai untuk Tubuh Saya?

Protein adalah nutrisi yang sangat penting untuk menjaga otot, organ, dan fungsi kekebalan tubuh.
Nasi 'Begini' Dimakan...Efek Menghindari Lonjakan Gula Darah?

Nasi 'Begini' Dimakan...Efek Menghindari Lonjakan Gula Darah?

Orang yang memperhatikan gula darah harus berhati-hati dengan konsumsi karbohidrat seperti nasi, mie, roti, dan kentang.
90 Menit di Hutan, Respon Imun Berubah... Antibodi Mukosa Meningkat Signifikan Dibandingkan dengan Kota

90 Menit di Hutan, Respon Imun Berubah... Antibodi Mukosa Meningkat Signifikan Dibandingkan dengan Kota

Hasil penelitian menunjukkan bahwa meskipun olahraga dilakukan di tempat yang sama, respons imun tubuh dapat berbeda...