Melatonin untuk tidur juga bisa mengurangi nyeri? Apakah aman diminum sebagai pengganti analgesik?
Suplemen melatonin selama ini dikenal luas sebagai terapi untuk insomnia. Melatonin adalah hormon tidur yang diproduksi otak.
Hasil pencarian "hormon tidur"
Tertidur saat bermain HP? Mengejutkan, bagian tubuh ini justru lebih dulu terdampak—apa itu?
Banyak orang tertidur setelah berbaring di tempat tidur sambil menatap ponsel. Awalnya hanya berniat mengecek berita atau media sosial sebentar,...
“Sudah rutin ke gym tapi berat badan tidak turun?”…bisa jadi karena ‘kebiasaan ini’ yang dilakukan tanpa sadar
Hampir setiap hari pergi ke gym, lari di treadmill, bahkan rajin latihan kekuatan, tetapi angka di timbangan tetap...
Apakah Harus Tidur Lebih Awal Agar Tinggi Badan Meningkat?
‘Tidur yang Baik, Hidup yang Lebih Baik’. Slogan Hari Tidur Sedunia 2026. Hari Tidur Sedunia adalah hari peringatan...
Alasan Mengapa Pagi Hari Menjadi Sulit... Perubahan Cuaca Mengganggu Ritme Biologis Terlebih Dahulu
Ada kalanya kita terbangun di pagi hari tetapi merasa tubuh berat dan tidak segar. Jika kita sudah cukup tidur tetapi...
"Apakah Wajah Ini Berusia 76 Tahun?" Vera Wang, Visual Mengejutkan Sejawat Psy... Apa Rahasia Perawatannya?
Desainer mode dunia Vera Wang (76) menarik perhatian dengan foto yang diambil bersama penyanyi Korea Psy (49).
Jika Lemak Samping Meningkat, Haruskah Mengubah 'Kebiasaan' Ini?
Lemak perut , terutama lemak visceral, dianggap sebagai penyebab utama penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes,...
“Apakah Saya Juga Mengalami Penyakit Tiroid Karena Kelelahan dan Kenaikan Berat Badan?” 5 Hal yang Harus Diperiksa Terlebih Dahulu
‘Apakah saya juga memiliki masalah tiroid?’ Saat ini, banyak orang yang mencurigai penyakit terkait tiroid karena...
Transgender, Apakah Lebih Menguntungkan di Cabang Wanita? Kontroversi Kembali Muncul menjelang Olimpiade
Dengan pembukaan Olimpiade Musim Dingin Milano-Cortina d'Ampezzo 2026 hanya tiga hari lagi, kontroversi mengenai...
Kim Hee-ae, Rahasia Menjaga Berat Badan 49kg dengan ‘Olahraga Ini’ di Empat Musim... Apakah Bisa Menghilangkan Lemak Usia?
Aktris Kim Hee-ae (58) terus berolahraga bahkan di musim dingin. Kim Hee-ae pada tanggal 28 lalu mengunggah di media...