Rester allongé toute la journée à l’âge mûr… dès 50 ans, les muscles se dégradent : quels changements dans le corps ?
Certains passent leurs journées allongés. Ils ne sortent pas, et consulter leur smartphone fait partie du quotidien.
Résultats de la recherche pour "exercices de renforcement musculaire"
Prévention et diagnostic de la sarcopénie chez les seniors : l’épaisseur de « ce muscle » est déterminante
À mesure que la société entre dans une phase de très grand vieillissement, le nombre de personnes âgées se plaignant de « sarcopénie », caractérisée...
Coiffe des rotateurs : même recousue, elle peut se déchirer à nouveau… une technologie pour régénérer la « jonction » tendon-os
Il arrive qu’un tendon de l’épaule réattaché à l’os par chirurgie se déchire de nouveau avec le temps.
Sarcopénie chez les personnes âgées : le risque cardiovasculaire grimpe de 92 %
Si, en montant des escaliers, vous êtes plus essoufflé qu’avant et que vos jambes flanchent, mieux vaut ne pas mettre...
Faire de l’exercice, d’accord… mais si la douleur vous empêche de marcher, commencez par en identifier la cause
Au Japon, en orthopédie, le « syndrome locomoteur » désigne une situation où les os, les articulations, les muscles et...
« J’ai vraiment 45 ans ? »… Sung Yu-ri, quel entraînement suit-elle pour avoir encore affiné sa silhouette
L’actrice Sung Yu-ri (45 ans), ex-membre du groupe Fin. K. L, continue de s’entraîner, y compris pendant les jours fériés.
Wegovy, Mounjaro : on perd du poids, mais l’effet yo-yo menace ? Ce qu’il faut prévoir pendant le traitement
Les traitements anti-obésité Wegovy et Mounjaro réduisent l’appétit et prolongent la sensation de satiété.
« Pas de chirurgie esthétique »… À 46 ans, Bada dévoile le secret de son regard métamorphosé
La chanteuse Bada (46 ans), ancienne membre du groupe S.E.S., a expliqué ce qui se cache derrière l’évolution marquée...
Je marche 7 000 pas par jour : pourquoi les escaliers restent-ils si difficiles ? Avec l’âge, il faut aussi une force « d’endurance »
Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme l’état dans lequel l’affaiblissement des os, des...
Vous tenez la main de vos parents, mais leur poigne a faibli ? La sarcopénie touche une personne sur quatre après 80 ans
Si la main de vos parents vous paraît nettement moins ferme qu’auparavant lorsque vous la serrez, mieux vaut ne pas...