Graisse abdominale : à quel moment de la journée les femmes ont-elles intérêt à s’entraîner ?
Faire de l’exercice régulièrement reste l’essentiel, mais les bénéfices pour la santé peuvent varier selon le moment de la journée.
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« J’ai transpiré comme sous la pluie »… pourquoi la balance ne bouge pas ?
En été, beaucoup se découragent en constatant que l’aiguille de la balance reste inchangée, alors même que la tenue de sport est trempée.
« Vous allez à la salle mais vous ne perdez pas de poids ? »… Cela pourrait venir de ce « comportement » que vous adoptez sans vous en rendre compte
Vous allez à la salle presque tous les jours, vous courez sur le tapis et vous faites même de la musculation avec...
« Pas un gramme de graisse superflue » : le secret de la silhouette de Han Ji-hye… après les exercices à la barre, elle mise sur « ce duo »
L’actrice Han Ji-hye a dévoilé ses exercices et son alimentation pour entretenir une silhouette tonique, sans graisse...
« Des règles irrégulières parce que la ménopause approche ? »… Les maladies de l’utérus à ne pas négliger pendant la transition ménopausique
À l’approche de la ménopause, les femmes de 40 à 50 ans connaissent divers changements physiques.
« Elle a vraiment 48 ans ? » Chae Jung-an mise sur un exercice qui « remonte les pommettes » pour garder un visage jeune
L’actrice Chae Jung-an (48 ans) a dévoilé sa méthode pour conserver une apparence jeune.
Arrêter net sa vie sexuelle peut nuire à la santé… qu’en est-il des religieux ?
Après la cinquantaine, de nombreux couples, happés par un quotidien chargé et la fatigue, s’éloignent peu à peu de la...
Le trouble cognitif léger n’est pas forcément une démence : exercice, alimentation et prise en charge des maladies chroniques, des leviers clés
Ce 21 septembre marque la « Journée de la lutte contre la démence », journée commémorative officielle destinée à...
« Dès qu’on se couche, les jambes démangent »… une affection fréquente qui touche une personne sur 20
Le syndrome des jambes sans repos est plus fréquent qu’on ne l’imagine, mais il est facilement confondu avec des...
Avant le mariage, prudence : Baek Ji-young rappelle ses règles de soins aux futures mariées
La chanteuse Baek Ji-young a livré des conseils à une future mariée qui hésite à recourir à des actes esthétiques pour...