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Après un diagnostic de cancer, 4 fumeurs sur 10 continuent⋯chez ceux qui arrêtent, le risque cardiovasculaire baisse de 36 %

Après un diagnostic de cancer, 4 fumeurs sur 10 continuent⋯chez ceux qui arrêtent, le risque cardiovasculaire baisse de 36 %

Un diagnostic de cancer constitue une raison puissante de décider d’arrêter de fumer. Mais le suivi de patients atteints de cancer montre qu’environ...
« Je voulais maigrir, j’ai choisi le saumon »… consommé « comme ça », il fait grimper la graisse abdominale et met les vaisseaux à l’épreuve ?

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Pour contrôler son poids, on choisit parfois le saumon plutôt que le blanc de poulet. Dans une salade ou dans un bagel, il rassasie et permet aussi...
Croquant, ce banchan est idéal en ce moment… quel est ce légume-racine bon pour l’intestin et la tension artérielle ?

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Avec l’arrivée de septembre, la récolte de la racine de lotus commence. Tige souterraine du lotus, la racine de lotus...
« 63 kg → 55 kg » : Park Ji-yoon affiche une taille plus marquée… que contient son petit-déjeuner préparé avec soin ?

« 63 kg → 55 kg » : Park Ji-yoon affiche une taille plus marquée… que contient son petit-déjeuner préparé avec soin ?

L’animatrice Park Ji-yoon, engagée dans une perte de poids menée de façon saine, a récemment attiré l’attention avec...
« Pas étonnant qu’elle soit si mince »… Yoon Hye-jin, 45 ans : ce qu’elle mange chaque jour

« Pas étonnant qu’elle soit si mince »… Yoon Hye-jin, 45 ans : ce qu’elle mange chaque jour

L’ancienne ballerine Yoon Hye-jin (45 ans) a dévoilé le régime alimentaire qu’elle suit pour prendre soin de sa santé.
« Ce n’est pas un en-cas protéiné ? »… À grignoter sans y penser « ça », glycémie et calories peuvent s’envoler

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Quand un petit creux se fait sentir, on attrape facilement un snack de poisson séché, croustillant et salé.
Vous vous réjouissiez d’avoir maigri… et si c’était un signal d’alerte ? Un symptôme possible de cancer

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Beaucoup redoutent de prendre du poids. Mais il arrive aussi que la balance baisse de façon continue, sans régime ni...
« Peu calorique, mais rassasiant »… huit aliments qui aident à réduire la graisse abdominale à partir de la quarantaine

« Peu calorique, mais rassasiant »… huit aliments qui aident à réduire la graisse abdominale à partir de la quarantaine

Après la quarantaine, la masse musculaire diminue et, avec les changements hormonaux, la graisse tend plus facilement à...
« Je n’ai mangé que les crevettes »… dans ce cas, évitez d’en abuser

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Texture ferme, goût délicat : dès qu’il y a des crevettes dans un riz sauté ou des pâtes, beaucoup commencent par les...
Régime LCHF : vous grignotez « cet en-cas » pour maigrir ? Pourquoi la graisse abdominale augmente et la tension grimpe

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Le régime pauvre en glucides et riche en lipides, dit « low carb high fat » , qui consiste à réduire les glucides et à...