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Les légumes doivent-ils être consommés crus pour être meilleurs ? 5 légumes dont les nutriments sont mieux absorbés une fois cuits

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On pense souvent que les légumes doivent être consommés crus pour profiter pleinement de leurs nutriments.
Mayonnaise périmée : avant de la jeter, vous pouvez l’utiliser « comme ça » ?

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La mayonnaise est un produit que la plupart des foyers conservent et utilisent au réfrigérateur. Mais, pris par le quotidien, il est facile de...
« Du film alimentaire directement au micro-ondes ? »… On pensait que c’était sans danger, mais il y aurait « ce type de risque » ?

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On le pose rapidement sur des restes, on les passe tels quels au micro-ondes, et on l’utilise souvent aussi pour...
« Je n’ai pas pu manger “ce plat”, et ça m’est resté »… Quels aliments Kim Yuna s’interdisait-elle pour gérer sa forme pendant sa carrière ?

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Ko Woo-rim, du groupe Forestella, a révélé que le snack nocturne préféré de son épouse, Kim Yuna, était les ramyeon.
« Il y a quoi à Iksan ? »… et pourtant on y retourne : pourquoi cette destination inattendue fait parler d’elle

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De l’expérience atypique qui consiste à enfiler une tenue de détenu et à entrer dans une cellule, aux saveurs profondes...
« Ce visage a 46 ans ? »… Le secret de jeunesse de Kim Tae-hee se trouvait dans son petit-déjeuner ?

« Ce visage a 46 ans ? »… Le secret de jeunesse de Kim Tae-hee se trouvait dans son petit-déjeuner ?

L’actrice Kim Tae-hee (46 ans) a affiché une apparence juvénile et présenté son menu du matin.
« Une mer vert tendre où l’on reste bouche bée devant l’orge… » : le véritable haut lieu des voyages de printemps, c’est « ici »

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Se contenter des fleurs de printemps serait dommage en cette saison. En ce moment, à Gochang, dans le Jeonbuk, des...
« De rondelette à mince » : Kang Mi-na, une beauté métamorphosée… pour maigrir, elle mange « cet aliment »

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L’actrice Kang Mi-na, ancienne idole et tête d’affiche de la nouvelle série Netflix récemment dévoilée, « Girigo », a...
Oh Yoon-a : la raison de sa silhouette mince « cet “ingrédient” ajouté au tteokbokki empêcherait l’explosion de la glycémie ? »

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L’actrice Oh Yoon-a, ancienne mannequin, a dévoilé sa propre recette de snack visant à prévenir les pics de glycémie.
IU, 44 kg : « En cas de fringale nocturne, c’est “cet aliment” »… C’est délicieux, mais ça ne fait pas grossir ?

IU, 44 kg : « En cas de fringale nocturne, c’est “cet aliment” »… C’est délicieux, mais ça ne fait pas grossir ?

La chanteuse et actrice IU (33 ans) a recommandé un snack nocturne pour aider à gérer sa silhouette.