Résultats de la recherche pour "habitudes après les repas"

« Ni compléments alimentaires ni café » : trois habitudes du matin pour doper nettement sa forme au quotidien

« Ni compléments alimentaires ni café » : trois habitudes du matin pour doper nettement sa forme au quotidien

Modifier le début de sa journée peut déjà aider à mieux prendre soin de sa santé. Les habitudes matinales, en particulier, pèsent fortement sur la...
« Je dors, je dors, et je suis toujours épuisé »… six raisons inattendues qui peuvent vous donner la sensation d’un corps lourd toute la journée

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Même après une nuit de sommeil suffisante, si vous vous sentez lourd dès le matin et que la fatigue persiste toute la journée, ce n’est pas forcément...
« Cinq habitudes pour ne jamais prendre de poids » : les secrets d’une experte après avoir perdu 27 kg

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Certaines personnes restent minces sans faire particulièrement attention à leur alimentation.
Réduire le sel suffit-il ? La table coréenne plafonne à 58,6 points… le vrai angle mort, le lait, les céréales complètes et les fruits

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Par quoi les Coréens doivent-ils commencer pour manger plus sainement ? On pense souvent d’abord aux aliments trop...
Manger « ceci » au petit-déjeuner fait-il vieillir le cerveau prématurément ?… Les aliments à éviter et ceux à privilégier

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Le petit-déjeuner n’est pas qu’un repas pour démarrer la journée : c’est une habitude clé pour préserver la santé du...
« Côtes saillantes » : Ariana Grande suspend ses activités sur fond de soupçons d’« anorexie », que se passe-t-il ?

« Côtes saillantes » : Ariana Grande suspend ses activités sur fond de soupçons d’« anorexie », que se passe-t-il ?

La chanteuse pop Ariana Grande apparaît extrêmement maigre, suscitant l’inquiétude de ses fans.
« À jeun le matin, je sens une inflammation de l’estomac »… quels sont les aliments les plus nocifs ?

« À jeun le matin, je sens une inflammation de l’estomac »… quels sont les aliments les plus nocifs ?

Au réveil, l’estomac brûle, et la sensation est souvent plus marquée après une consommation d’alcool la veille.
Manger souvent “cet aliment” fait-il paraître plus vieux ? Neuf aliments qui accentuent le vieillissement du visage

Manger souvent “cet aliment” fait-il paraître plus vieux ? Neuf aliments qui accentuent le vieillissement du visage

À âge identique, certaines personnes paraissent nettement plus jeunes, tandis que d’autres semblent plus âgées que leur...
« Je vais à la salle tous les jours, mais je ne prends pas de muscle »… l’habitude, souvent négligée, qui peut tout changer

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Beaucoup fréquentent la salle avec assiduité sans voir leur silhouette évoluer. Or le muscle ne se construit pas...
Après le repas, même si l’on n’en a pas envie, commencez par « ça » : une petite habitude pour éviter un pic de glycémie ?

Après le repas, même si l’on n’en a pas envie, commencez par « ça » : une petite habitude pour éviter un pic de glycémie ?

La glycémie augmente naturellement après un repas. Mais lorsque des hausses brutales se répètent, le risque de diabète,...