Bananes vertes, pas mûres : faut-il éviter les bananes jaunes pour maigrir ?
Souvent présentée comme un en-cas « spécial régime », la banane n’a pourtant pas le même effet sur la glycémie ni sur la sensation de satiété selon...
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« On se relâche et on prend du poids d’un coup »… 5 aliments à arrêter en priorité pour maigrir
Quand on décide de faire un régime, on pense facilement d’abord au blanc de poulet ou aux salades. Pourtant, les spécialistes disent : « Avant de se...
Un « petit-déjeuner » bon pour stabiliser la glycémie : comment consommer des protéines ?
Combien de personnes prennent un petit-déjeuner correctement ? Il y a ceux qui se contentent d'une tasse de café ou...
47 kg Jeong Ryeo-won, que mange-t-elle ? Un régime alimentaire sain bon pour la régulation de la glycémie et la perte de poids
L'actrice Jeong Ryeo-won (45 ans) a révélé son régime alimentaire sain. Mesurant 166 cm et pesant 47 kg, elle est...
‘13kg de perte de poids’ Lee Young-ji “J'ai repris 11kg” avoue… La raison du yoyo est ‘cela’ ?
La chanteuse Lee Young-ji a avoué avoir connu des changements de poids. Lee Young-ji a récemment déclaré sur ses...
« Par un temps froid, un bol de porridge de citrouille chaud... réconfortant et délicieux »
Le déjeuner de M. Choi (61 ans), qui vit à Songpa-gu, Séoul, a considérablement changé au cours de la dernière année.