Résultats de la recherche pour "rythme biologique"

Vous ouvrez une appli de livraison chaque soir ? Quand suspecter un « syndrome de l’alimentation nocturne »

Vous ouvrez une appli de livraison chaque soir ? Quand suspecter un « syndrome de l’alimentation nocturne »

Après une journée bien remplie, il suffit parfois de faire défiler son smartphone tard le soir pour se retrouver, sans même s’en rendre compte, à...
Ce symptôme que vous pensiez être le seul à ressentir porte un nom

Ce symptôme que vous pensiez être le seul à ressentir porte un nom

Avec le début de la saison des pluies, le temps s’installe dans la grisaille et l’humidité. Autour de soi, beaucoup se plaignent de maux de tête...
Troubles de l’humeur : pourquoi les rechutes surviennent-elles malgré une bonne observance ? La piste de l’horloge biologique

Troubles de l’humeur : pourquoi les rechutes surviennent-elles malgré une bonne observance ? La piste de l’horloge biologique

« Je prends bien mes médicaments, alors pourquoi ça recommence ? » C’est une question fréquente, en consultation, chez...
Glycémie : réduire le riz suffit-il ? L’heure du coucher compte aussi

Glycémie : réduire le riz suffit-il ? L’heure du coucher compte aussi

Pour les patients diabétiques, le plus important est de contrôler ce qu’ils mangent. L’être humain a besoin d’une...
« J’ai emménagé dans une maison exposée plein sud, mais je me sens plus fatigué »… il y avait une raison bien précise

« J’ai emménagé dans une maison exposée plein sud, mais je me sens plus fatigué »… il y avait une raison bien précise

« C’est plein sud, alors pourquoi suis-je aussi fatigué ? » Après un déménagement, certaines personnes se surprennent à...
Le jour, l’esprit embrumé, la nuit, on se retourne sans cesse : « ici, l’atrophie a déjà commencé »

Le jour, l’esprit embrumé, la nuit, on se retourne sans cesse : « ici, l’atrophie a déjà commencé »

Le jour, l’esprit est embrumé, et la nuit, on se retourne dans son lit. Une étude suggère qu’il ne s’agit pas d’une...
« Faut-il se lever à 5 heures pour réussir ? »… La vérité inconfortable du réveil matinal

« Faut-il se lever à 5 heures pour réussir ? »… La vérité inconfortable du réveil matinal

5 heures du matin. Il y a des gens qui éteignent leur alarme, se lèvent pour faire de l'exercice, écrire dans un...
Raisons pour lesquelles les matins sont difficiles ces jours-ci… Lorsque le temps change, le rythme biologique est le premier à être perturbé

Raisons pour lesquelles les matins sont difficiles ces jours-ci… Lorsque le temps change, le rythme biologique est le premier à être perturbé

Il y a des jours où, même en ouvrant les yeux le matin, on se sent lourd et pas frais.
« Si vous en avez dans la chambre, débarrassez-vous-en tout de suite »… Un pharmacien pointe cinq objets qui nuisent à la santé

« Si vous en avez dans la chambre, débarrassez-vous-en tout de suite »… Un pharmacien pointe cinq objets qui nuisent à la santé

Des objets censés protéger la santé peuvent, au contraire, l’altérer. De l’humidificateur, supposé soulager l’air sec,...
« Sans se priver, la graisse viscérale fond »… deux habitudes mises en avant par un spécialiste de l’obésité

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Beaucoup, pour perdre du poids, commencent par réduire leurs portions et se mettre au sport.