Résultats de la recherche pour "endurance"

Je marche 7 000 pas par jour : pourquoi les escaliers restent-ils si difficiles ? Avec l’âge, il faut aussi une force « d’endurance »

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Au Japon, l’orthopédie définit le « syndrome locomoteur » comme l’état dans lequel l’affaiblissement des os, des articulations, des muscles et des...
Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement

Encore uniquement des compléments protéinés ? 5 aliments pour optimiser les effets de l’entraînement

Après une séance sérieuse de cardio et de musculation, ce que l’on mange est aussi important que l’entraînement lui-même.
Park Bo-gum a pris 11 kg en dix ans… pas de graisse, mais une « prise de masse » ?

Park Bo-gum a pris 11 kg en dix ans… pas de graisse, mais une « prise de masse » ?

L’acteur Park Bo-gum a confié avoir pris pas moins de 11 kg par rapport à l’époque du tournage de « Moonlight Drawn by...
« Tazza 4 » : Byun Yo-han explique sa perte de plus de 10 kg… « J’ai tenu une règle pendant six mois »

« Tazza 4 » : Byun Yo-han explique sa perte de plus de 10 kg… « J’ai tenu une règle pendant six mois »

L’acteur Byun Yo-han dit avoir perdu plus de 10 kg pour « Tazza 4 ». Apparu récemment avec une silhouette nettement...
« J’ai retiré 1 700 cc de graisse des bras » : l’actrice Kim Ha-young dévoile ses « bras bien droits » après une liposuccion… que s’est-il passé ?

« J’ai retiré 1 700 cc de graisse des bras » : l’actrice Kim Ha-young dévoile ses « bras bien droits » après une liposuccion… que s’est-il passé ?

L’actrice Kim Ha-young a dévoilé des bras nettement affinés après avoir subi une liposuccion des bras.
Sauter le petit-déjeuner fait-il grimper la glycémie ? Quel est le bon moment pour manger après le réveil

Sauter le petit-déjeuner fait-il grimper la glycémie ? Quel est le bon moment pour manger après le réveil

Quand on doit surveiller sa glycémie, il faut prêter attention non seulement à ce que l’on mange, mais aussi au moment...
« Une silhouette à 42 ans ? »… Han Ji-hye dévoile son secret pour un ventre plat et des abdos dessinés : « cet exercice »

« Une silhouette à 42 ans ? »… Han Ji-hye dévoile son secret pour un ventre plat et des abdos dessinés : « cet exercice »

L’actrice Han Ji-hye (42 ans) n’a pas mis ses entraînements entre parenthèses, même à l’étranger.
Bas-ventre qui s’arrondit ? Chez les femmes d’âge mûr, la graisse abdominale peut signaler un risque cardiovasculaire

Bas-ventre qui s’arrondit ? Chez les femmes d’âge mûr, la graisse abdominale peut signaler un risque cardiovasculaire

Quand le poids reste à peu près stable mais que seul le bas-ventre ressort nettement, il ne s’agit pas forcément de...
« J’ai vraiment 45 ans ? »… Sung Yu-ri, quel entraînement suit-elle pour avoir encore affiné sa silhouette

« J’ai vraiment 45 ans ? »… Sung Yu-ri, quel entraînement suit-elle pour avoir encore affiné sa silhouette

L’actrice Sung Yu-ri (45 ans), ex-membre du groupe Fin. K. L, continue de s’entraîner, y compris pendant les jours fériés.
Horloge épigénétique : aucun standard pour mesurer « l’âge du corps »

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« Âge réel : la cinquantaine ; âge du corps : la trentaine. » Une formule souvent associée aux célébrités réputées très...