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¿Abres cada noche una app de reparto? Cuándo conviene sospechar del «síndrome de ingesta nocturna»

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Termina el día, se alarga el rato con el móvil y, casi sin darse cuenta, uno acaba abriendo una app de reparto.
Reglas irregulares, pero la ecografía no llega al umbral: un análisis de sangre detecta el «ovario poliquístico» que se escapa

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Si la menstruación se retrasa durante meses o el ciclo es irregular y, además, aparecen acné o un aumento del vello, en la consulta de Ginecología...
¿Has sudado mucho y recurres al caldo de fideos fríos? Si tienes hipertensión, empieza por el agua

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El calor extremo no da tregua: incluso este día 7, que en el calendario estacional marca el inicio del otoño (Ipchu,...
«Si lo tomas en ayunas por la mañana, el azúcar en sangre se dispara»: una farmacéutica alerta sobre un alimento ‘inesperado’

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Un experto advierte de que el bagel, de sabor suave y fácil de tomar por la mañana, puede provocar de forma inesperada...
El cáncer de páncreas, más frecuente en hombres: la pista apunta al «parto»

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El cáncer de páncreas es un tipo de cáncer cuyo origen resulta difícil de explicar con precisión.
«Se puede beber incluso por la noche»… seis bebidas que ayudan a controlar la glucosa en sangre

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Un vaso de bebida tomado casi sin pensarlo antes de acostarse puede influir durante la noche no solo en la calidad del...
¿Aceite de oliva? ¿Ayuno? Un experto: «Si haces esto en ayunas por la mañana, eliminas toxinas y desaparecen las enfermedades»

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La información sobre salud en torno a la primera comida del día es hoy más confusa que nunca.
¿Más peligrosa que la barriga visible? Tres alimentos para reducir la grasa abdominal

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Al llegar a la mediana edad, es fácil quitarle importancia y pensar: “No pasa nada por tener un poco de barriga”.
“Después de comer, aunque dé pereza, empieza por ‘esto’ ya”: el pequeño hábito que frena los picos de glucosa

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La glucosa en sangre sube de forma natural después de comer, pero si los aumentos bruscos se repiten, puede elevarse el...
¿Has perdido más del 5% de peso tras dejar de fumar? Aumenta el riesgo de fractura de cadera

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Dejar de fumar mejora la salud, pero un estudio concluye que una caída brusca de peso tras abandonar el tabaco puede...