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Frutos secos, caballa, aceite de sésamo... ¿cambios en los vasos sanguíneos durante la mediana edad y la menopausia?

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Las grasas pueden evocar la idea de alimentos grasos. Sin embargo, se debe consumir al menos un 15% durante las comidas para proporcionar energía al...
¿No puedes renunciar a los ‘fideos’ incluso en la dieta?… ¡Los ‘fideos de nueva generación’ que no engordan son la tendencia!

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Ha llegado la época en la que no es necesario renunciar a los ‘fideos’ durante la dieta. Los llamados ‘fideos de nueva generación’, que han cambiado...
Demasiada proteína puede causar picos de glucosa en sangre y dañar el corazón y los riñones

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Con el énfasis en la importancia de los músculos para la salud, ha surgido una ola de consumo de proteínas.
¿El secreto de los músculos de Ajossi? Choo Sung-hoon devora ‘este alimento’ desde la mañana... ¿qué será?

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El luchador y presentador Choo Sung-hoon (50) reveló el secreto de sus músculos. Choo Sung-hoon mostró su rutina...
“¿No pudiste ir al baño y tu piel se ve opaca?”... El estreñimiento invernal, ¡‘esta bebida’ es la solución!

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Cuando el estreñimiento se prolonga, los desechos en el intestino se acumulan, causando no solo una sensación de...

"El invierno frío es la temporada de deficiencia de vitamina D"... Así que hazlo para crecer

A medida que entramos en el invierno, la preocupación por la deficiencia de vitamina D está aumentando debido a la...
“¿Qué hiciste para que brille tanto?”… ¿Con solo 5 minutos al día se puede lograr una apariencia juvenil?

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Un cabello brillante y resplandeciente tiene un significado que va más allá de la apariencia.
Pernil y piel, ¿realmente tienen efecto?... Cómo consumir correctamente el ‘colágeno’ para una piel firme

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El colágeno, conocido como un componente clave para la salud de la piel, se llama ‘humectante comestible’.