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Los beneficios para la salud de la sauna eran de este calibre… previene la demencia, las enfermedades cardiovasculares y respiratorias, e incluso la depresión

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Si vas a un gimnasio, no es raro ver a gente que, en lugar de entrenar, solo usa la sauna. Las razones son variadas: «no tengo tiempo», «me falta...
Park Ha-seon: «Los días que como mucho, lo termino “así”»… ¿El secreto para estar delgada sin barriga?

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La actriz Park Ha-seon (39) eligió el “hummus” como una cena ligera para los días en los que necesita cuidarse.
Mezclé repollo + col china y... ¿hubo cambios en el pico de glucosa y en el peso?

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Cuando se piensa en la col china, es fácil que venga a la mente el kimchi, pero comerla cruda, tal cual, también es una...
Kim Jong-min de 46 años, escapando de la impresión de agotamiento: ¿qué es la cirugía estética antienvejecimiento?

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Kim Jong-min (46) del grupo mixto Koyote mostró un cambio en su apariencia. En el episodio transmitido el 15 de abril...
Especialista en articulaciones desde hace 40 años: «Las tres claves para proteger la salud articular son el peso, la musculatura y la postura»

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Coches caros, relojes caros, ropa cara… Hoy en día, los ricos ya no consideran esas cosas como el valor supremo.
Estabilidad de la glucosa en sangre y efecto antienvejecimiento: 4 alimentos ricos en antocianinas

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Para mejorar la salud conviene comer alimentos de distintos colores. Entre ellos, los "alimentos púrpura" están bien...
‘El hombre que vive como un rey’ ¿Qué efectos tiene la hierba que comió Danjong?

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La película ‘El hombre que vive como un rey (en adelante, El hombre que vive como un rey)’ está a punto de superar los...
La «diosa del pelo corto» Go Jun-hee, ¿para qué comprar gomas elásticas?… «Si te la pones en “esta zona”, la hinchazón desaparece»

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La actriz Go Jun-hee presentó un método para reducir la hinchazón facial. En el vídeo «What’s in my bag», que subió el...
¿Cuál es la relación entre los picos de glucosa y la grasa abdominal?

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Los investigadores de la obesidad tienden a centrarse más en la acumulación excesiva de grasa que en el simple aumento...
Cómo consumir nueces correctamente: si comes sin saber, puedes engordar

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Las nueces son tan nutritivas que se encuentran entre los alimentos saludables más populares en Estados Unidos.