نتائج البحث عن "طول العمر"

اختبار الجلوس والوقوف من الكرسي خلال 30 ثانية… هل قوة الجزء السفلي من الجسم مفتاح الشيخوخة الصحية وطول العمر؟

اختبار الجلوس والوقوف من الكرسي خلال 30 ثانية… هل قوة الجزء السفلي من الجسم مفتاح الشيخوخة الصحية وطول العمر؟

تتوالى نتائج الدراسات التي تربط قوة الجزء السفلي من الجسم بطول العمر الصحي. وفي هذا الإطار، ذكرت شبكة «فوكس نيوز» الأميركية أن عدد مرات النهوض من...
تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر

تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر

يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
كم دقيقة تستغرق لقطع 1.6 كلم مشياً؟ هل تختلف سرعة المشي المناسبة باختلاف العمر؟

كم دقيقة تستغرق لقطع 1.6 كلم مشياً؟ هل تختلف سرعة المشي المناسبة باختلاف العمر؟

يُعدّ المشي من أبرز الأنشطة البدنية التي ترفع معدل ضربات القلب، وتنشّط عملية الأيض، وتخفض مخاطر الإصابة بمختلف الأمراض.
«كان ضعيف البنية لكنه اليوم الأكثر صحة»… ماذا جرى في لقاء زملاء الدراسة بعمر 93 عاماً، ومن هو الشخص الذي أشاروا إليه؟

«كان ضعيف البنية لكنه اليوم الأكثر صحة»… ماذا جرى في لقاء زملاء الدراسة بعمر 93 عاماً، ومن هو الشخص الذي أشاروا إليه؟

«كان هذا الصديق مريضاً على الدوام، لكنه اليوم الأكثر صحة»... بهذه العبارة دار الحديث في لقاء تذكاري لزملاء مدرسة ثانوية...
هل لدى أصحاب «جين طول العمر» قاسمٌ مشترك على مائدتهم؟ «يقلّلون الأكل المالح ويكثرون من تناول “هذا”»

هل لدى أصحاب «جين طول العمر» قاسمٌ مشترك على مائدتهم؟ «يقلّلون الأكل المالح ويكثرون من تناول “هذا”»

تبيّن أن أبناء المعمّرين الذين عاشوا حتى سن 100 عام أو أكثر يتناولون «السمك» بكميات كبيرة كقاسمٍ مشترك بينهم.
هل تحذير ‘مكملات التركيز’ يهدد عمر الرجال؟

هل تحذير ‘مكملات التركيز’ يهدد عمر الرجال؟

الأحماض الأمينية التيروسين ، التي تُباع عادة كمكملات غذائية على أنها "مفيدة للتركيز".

"شرب 1-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمنع فقدان العضلات"... لكن يجب شربه "بهذه الطريقة"؟

أظهرت دراسة شاملة أن استهلاك الشاي الأخضر بين أنواع الشاي يوفر فوائد واسعة للصحة العامة وطول العمر، بما في ذلك تحسين...
حتى بعد مئة عام، أنا بخير... سر طول العمر في جميع أنحاء العالم هنا

حتى بعد مئة عام، أنا بخير... سر طول العمر في جميع أنحاء العالم هنا

مجتمع كوريا المسن. ومع ذلك، اعتبارًا من أكتوبر 2025، هناك 8908 شخصًا تجاوزوا المئة عام.
سونغ هي كيو تبدو أصغر سنًا بهذه القَصّة القصيرة… لماذا تُعد خيارًا مناسبًا للنساء في منتصف العمر خلال الخريف؟

سونغ هي كيو تبدو أصغر سنًا بهذه القَصّة القصيرة… لماذا تُعد خيارًا مناسبًا للنساء في منتصف العمر خلال الخريف؟

أضفت الممثلة سونغ هي كيو لمسة منعشة على أجواء الخريف بقصّة شعرها القصيرة والأنيقة. شاركت سونغ هي كيو مؤخرًا صورًا...
مفصل الورك لدى الرضيع: ما الذي ينبغي التحقق منه حتى لو لم يشعر بالألم؟

مفصل الورك لدى الرضيع: ما الذي ينبغي التحقق منه حتى لو لم يشعر بالألم؟

لاحظت سيدة تُدعى كيم، ولديها رضيع يبلغ من العمر 6 أشهر، أمرًا غير معتاد أثناء تغيير حفاضه.