«مو سناك بروتين؟»… لقمة وحدة من «هالنوع» قد ترفع سكر الدم والسعرات فجأة
عندما تشعر بجوع خفيف، قد تمتد يدك إلى شرائح السمك المجففة المقرمشة والمالحة. وبما أنها تُصنع من السمك، يظن بعض الناس أنها خيار «بروتيني» وأخف من...
نتائج البحث عن "سناك"
تتبع حمية منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون لإنقاص الوزن وتتناول «هذا السناك»؟ لماذا تزيد دهون البطن ويرتفع ضغط الدم
يحظى النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، المعروف اختصاراً بـ«منخفض الكربوهيدرات/عالي الدهون»، بشعبية بين متّبعي الحميات منذ سنوات.
«أكلته على أنه سناك للدايت؟»… أطعمة قد تُسرّع زيادة دهون منتصف العمر
عند بدء الحمية، يبحث كثيرون أولاً عن سناك بديل للبسكويت والرقائق. وغالباً ما يتجهون إلى خيارات تبدو «أكثر صحة» من...
«الوزن؟ المشكلة في سناك بعد الظهر»… خيار وطماطم كرزية أم مكسرات: أيهما تختار؟
من الصعب جداً مقاومة إغراء الوجبات الخفيفة. وإذا خفّضت كمية الغداء بدافع القلق على الوزن، فغالباً ستشعر بالجوع في فترة...
«على خطى TWS»… جرعة دوبامين في غانغنونغ من الأنشطة إلى تذوّق «سناكات K»
لا تغيب زيارة البحر عن خطط كثيرين في عطلة الصيف. يكفي تخيّل صوت الأمواج المنعش وصفاء المياه ومشهد الشاطئ المزدحم...
«هل ينفع تاكل الكيوي بقشره؟»… سناك هوينينغ كاي المفضل من تي إكس تي، هل تقليده آمن؟
لفتت طريقة «أكل الكيوي» لعضو فرقة الكيبوب (K-POP) تومورو باي توغيذر (TOMORROW X TOGETHER، تي إكس تي) هوينينغ كاي...
تايون، حتى وهي مسافرة لليابان تسوي موكبانغ لـ«هالسناك»… ويقولون إن «طفرة سكر الدم» معه قوية؟
أظهرت المغنية تايون إنها تاكل حلوى الجيلي اللي تحبها كسناك حتى وهي مسافرة لليابان. ونشرت تايون مؤخرًا على قناتها في...
«ثلاث فوائد بضربة وحدة، لا تنسَ تاخذها»… نام غيو-ري، وش هالأكل اللي أكلته في جبل غواناك؟
المغنية والممثلة نام غيو-ري طلعت تهايكنغ على جبل غواناك، اللي صار مؤخرًا معروف كـ«وجهة حظ لجيل إم زد».
الإفراط في السكريات وزيادة الوزن… 6 سمات لدى من يُصابون بنزلات البرد بسهولة
هناك أشخاص يعانون على نحو خاص من نزلات البرد كلما حلّ موسم الانتقال بين الفصول. تحدث نزلات البرد نتيجة العدوى...
«يكفي القليل لتشعر بالشبع»… 5 أطعمة غير متوقعة قد تساعد على خفض دهون الجسم
لخفض دهون الجسم، يحتاج الأمر إلى ضبط إجمالي السعرات الحرارية المتناولة مع الحفاظ على نشاط بدني منتظم.