«كمثرى الخريف الحلوة، هل نأكلها ببساطة بعد الوجبة؟»… إذا كنت تراقب سكر الدم، فانتبه إلى «الكمية»
مع تقدّم الخريف، يحلّ موسم الكمثرى الحلوة والمقرمشة. وبفضل عصارتها المنعشة ومذاقها الحلو، تصلح للتحلية بعد الوجبات أو كوجبة خفيفة.
نتائج البحث عن "الألياف الغذائية"
لماذا قد يكون تناول الملفوف والبيض معًا على معدة فارغة أفضل؟ وما التغيرات المحتملة؟
يجري حاليًا حصاد الملفوف المزروع في الصيف الماضي. ويحتفظ الملفوف الموسمي بعناصره الغذائية، كما يكون ألذّ مذاقًا.
هل أنت في مرحلة ما قبل السكري؟ 5 أطعمة ينبغي إخراجها فوراً من الثلاجة
يتزايد عدد الأشخاص الذين تُظهر الفحوصات الصحية الدورية لديهم تشخيص «مرحلة ما قبل السكري».
الإمساك وسرطان القولون… فخ «0 غرام من الألياف الغذائية» على المائدة
(متابعة من الجزأين 142 و143) يُصنَّف البروتين الحيواني «بروتيناً كاملاً» لاحتوائه على جميع الأحماض الأمينية الأساسية،...
«بهذه الطريقة» لن يزيد وزنك… الطبيب وو تشانغ-يون يرشّح «ويغوفي الطبيعي» فما هو؟
استعرض وو تشانغ-يون، اختصاصي الغدد الصماء الذي ارتبط اسمه بموجة «ويغوفي الطبيعي»، مبدأ هذا النظام الغذائي وكيفية تناوله...
«أفضل من التفاح».. فاكهة مقرمشة في مطلع الخريف تُوصف بأنها «قنبلة فيتامين C»؟
مع مطلع الخريف، يبدأ موسم العُنّاب الطازج الذي لا تتاح الاستمتاع به إلا لفترة قصيرة. وعلى عكس العُنّاب المجفف، يتميّز...
تتناول المكمّلات بانتظام… ثم تسمع «صحتك تسوء»؟ قد تكون المشكلة في ما تفوّته صباحاً على معدة فارغة
في صباحات مزدحمة، يختار كثيرون البدء بالمكمّلات الغذائية بدلاً من تناول وجبة كاملة. وأصبح من المعتاد أن يبدأ البعض يومه...
نفاد أول عصير برقوق لدى دايسو خلال 8 أيام من طرحه… انطلاقة قوية لمنتج «ماي بوب» من دونغكوك فارما
نفدت الكمية الأولية بالكامل من عصير البرقوق الذي طرحته دونغكوك فارما حصرياً لمتاجر دايسو، بعد 8 أيام فقط من إطلاقه.
يوري من «غيرلز جينيريشن» تقع في حب هذا الطعام خلال إقامتها في جيجو: «لا يزيد الوزن ويبطئ ارتفاع سكر الدم»
استعرضت يوري (36 عاماً)، عضوة فرقة «غيرلز جينيريشن» وممثلة، نمطاً غذائياً صحياً. وفي حلقة عُرضت أخيراً من برنامج MBC...
تكرار «قفزات» سكر الدم بعد الأكل.. لماذا يزيد الوزن ويرفع خطر فرط شحميات الدم؟
قد يتفاجأ بعض الأشخاص عند الاطلاع على نتائج الفحص الصحي، إذ تظهر لديهم حالتان أو أكثر في الوقت نفسه من بين السكري وفرط...