عندما نكبر في السن، قد تظهر آلام في الركبة التي لم تكن تؤلمنا من قبل. ومع ذلك، يعتبر الكثيرون الأعراض مثل وخز الركبة "ظاهرة طبيعية للشيخوخة" ويتجاهلونها.
على الرغم من عدم ممارسة تمارين شديدة، إذا شعرت بوخز في الجزء الداخلي من الركبة عند صعود الدرج أو شعرت بتيبس عند الاستيقاظ في الصباح، فإن هذه أعراض نموذجية لالتهاب المفاصل التنكسي. إذا اعتبرت ذلك مجرد شيخوخة أو آلام عضلية، فقد تكون الحالة قد تقدمت بشكل كبير عندما تذهب إلى المستشفى لاحقًا.
إذا كنت قلقًا بشأن صحة ركبتي والديك بعد زيارة طويلة، فمن الجيد مراقبة كيف يشعرون بالألم.
آلام الركبة الناتجة عن الشيخوخة البسيطة تكون هيكلها طبيعيًا، ولكن الوظيفة تتدهور. يحدث ذلك بسبب انخفاض كتلة العضلات والقوة ومرونة الأربطة. في هذه الحالة، قد تشعر بألم وثقل في الركبة أو المفاصل عند المشي لفترة طويلة.
ومع ذلك، فإن آلام الشيخوخة تتحسن نسبيًا بسرعة بعد فترة من الراحة. قد تصدر المفاصل أصواتًا، ولكن الألم غالبًا ما يكون خفيفًا.
على العكس من ذلك، فإن التهاب المفاصل التنكسي في الركبة هو مشكلة ناتجة عن تلف الغضروف هيكليًا. يتغير شكل المفصل، مما يؤدي إلى التهاب، مما يضع وزن الجسم على الركبة. الألم الناتج عن التهاب المفاصل التنكسي يكون حادًا ويشعر وكأنه حارق. من الشائع أن يشعر المرضى بتيبس لأكثر من 30 دقيقة في الصباح.
خصوصًا، لا تحتوي الغضاريف على خلايا عصبية. لا يعني أن الألم سيظهر بمجرد أن يبدأ الغضروف في التآكل، وإذا كنت تشعر بألم في الركبة، فهذا يعني أن تلف الغضروف قد بدأ يؤثر على الأنسجة المحيطة. لذلك، إذا شعر والديك بألم في الركبة دون ممارسة أي نشاط بدني، فمن الأفضل زيارة المستشفى على الفور.
قال بارك يونغ شيك، رئيس مركز المفاصل الاصطناعية في مستشفى سيران: "إذا شعرت بألم عند النهوض بعد الجلوس لفترة طويلة، أو إذا شعرت بألم عند النزول من الدرج، أو إذا كان هناك ألم في الجزء الداخلي من الركبة، فقد يكون هناك احتمال لوجود ألم في المفاصل في مرحلة مبكرة"، وأضاف: "من الجيد تقوية عضلات الفخذ والورك، وتقليل الوزن، ويجب أن تترافق العلاجات الدوائية والحقن، وتصحيح عادات الجلوس".
