Phụ nữ sống lâu hơn nam giới là một hiện tượng toàn cầu. Ở Việt Nam, tuổi thọ trung bình của phụ nữ dài hơn khoảng 6 năm. Tuy nhiên, tuổi thọ khỏe mạnh (sống lâu mà không bệnh tật) lại là vấn đề. Phụ nữ phải chịu đựng nhiều bệnh tật trong suốt thời gian sống lâu hơn nam giới. Nhiều phụ nữ không thể ra ngoài và phải nằm trên giường bệnh. Chi phí y tế và chi phí chăm sóc cũng rất cao. Điều này cũng tạo gánh nặng cho con cái. Thời đại đã đến khi tuổi thọ khỏe mạnh quan trọng hơn việc chỉ sống lâu.
Chi phí chăm sóc sức khỏe trọn đời của phụ nữ là 214,74 triệu won...cao hơn nam giới 32,11 triệu won
Theo dữ liệu được công bố vào ngày 7 tháng 7 bởi Viện Nghiên cứu Bảo hiểm Y tế Quốc gia, chi phí y tế trọn đời trung bình của mỗi người dân vào năm 2023 ước tính khoảng 246,56 triệu won. Đây là tổng hợp chi phí bảo hiểm y tế, chi phí tự trả của bệnh nhân và chi phí không được bảo hiểm (không áp dụng bảo hiểm y tế). Chỉ tính riêng chi phí khám chữa bệnh bảo hiểm y tế, chi phí chăm sóc sức khỏe trọn đời của phụ nữ là 214,74 triệu won, cao hơn nam giới (182,63 triệu won) 32,11 triệu won. Điều này có thể do tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 86,4 tuổi, dài hơn nam giới (80,6 tuổi) khoảng 6 năm. Nhìn vào độ tuổi chi tiêu nhiều nhất cho y tế, vào năm 2004 là 71 tuổi (khoảng 1,72 triệu won) nhưng vào năm 2023 là 78 tuổi (khoảng 4,46 triệu won). Đây là hậu quả của sự già hóa dân số.
Các bệnh đe dọa sức khỏe tuổi già là gì?...Cần chuẩn bị từ giữa tuổi đời
Ở tuổi già, chúng ta sẽ phải chịu đựng bệnh gì? Theo dữ liệu về số lượng bệnh nhân mắc bệnh mãn tính (13 bệnh) của Bảo hiểm Y tế Quốc gia năm 2024, có 7,62 triệu người mắc tăng huyết áp, 7,44 triệu người mắc bệnh khớp, 4,32 triệu người mắc rối loạn tâm thần và hành vi (trầm cảm, v.v.), và 3,97 triệu người mắc tiểu đường. Đây là những bệnh khởi đầu đe dọa sức khỏe tuổi già. Tăng huyết áp và tiểu đường là những bệnh nền của các bệnh mạch máu như bệnh tim và đột quỵ (nhồi máu não - xuất huyết não). Trầm cảm làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Nếu người cao tuổi sống một mình không ra ngoài và mắc trầm cảm, khả năng mắc bệnh Alzheimer sẽ tăng lên. Để có tuổi thọ khỏe mạnh, cần phải chuẩn bị từ giữa tuổi đời.
Hậu quả của thời kỳ mãn kinh "căn bệnh" này đe dọa sức khỏe phụ nữ...Sức khỏe tuổi già bị lung lay
Phụ nữ có nhiều bệnh nhân tăng huyết áp hơn nam giới khi trên 65 tuổi. Trước đây, nam giới thường có nhiều bệnh nhân hơn do hút thuốc và uống rượu, nhưng sau 65 tuổi, ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ lớn hơn. Hormone nữ (estrogen) bảo vệ mạch máu giảm mạnh, dẫn đến tăng huyết áp. Bệnh loãng xương cũng là ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh, khi ngã có thể gây gãy xương nghiêm trọng. Tiểu đường cũng phát sinh do béo phì, thói quen ăn uống và thiếu vận động. Những bệnh nền lớn đe dọa tuổi thọ khỏe mạnh của phụ nữ xuất hiện ở đầu tuổi già. Nghiên cứu cũng thường chỉ ra rằng bệnh Alzheimer có liên quan đến sự giảm hormone nữ.
Ngăn ngừa và quản lý tăng huyết áp, tiểu đường...Quan trọng là ăn thực phẩm giàu protein và tập thể dục
Bệnh loãng xương cũng là một trong những yếu tố nguy cơ đe dọa tuổi già của phụ nữ. Khác với khi còn trẻ, nếu ngã dễ dàng gãy xương và phải nằm viện lâu. Đặc biệt, nếu gãy xương hông (xương chậu) có thể đe dọa tính mạng. Thời gian nằm viện dài có thể làm suy giảm nhanh chóng hệ miễn dịch. Nếu bị nhiễm trùng phổi trong bệnh viện, có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh cần quản lý để không phát triển tăng huyết áp, tiểu đường thành các bệnh tim mạch não. Cần thường xuyên ăn thực phẩm giàu protein (trứng, cá, thịt, v.v.) và thường xuyên vận động. Nếu ngồi lâu vì cảm thấy thoải mái sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tuổi già. Nếu tuổi thọ khỏe mạnh bị sụp đổ, điều này có thể trở thành gánh nặng lớn cho con cái.
