ها جي-وون (48 عاماً) تكشف تمريناً يحافظ على قوام العشرينات
اختارت الممثلة ها جي-وون (48 عاماً) في ظهور تلفزيوني أخير «تمارين الثبات» بوصفها سر حفاظها على قوام مشدود لا يقل عن قوام من هنّ في العشرينات.
المقال الكامل(1000)
هل يضاعف «ويغوفي» خطر الاكتئاب ثلاث مرات؟ تحليل بيانات مستشفيات كورية يعطي نتائج متباينة
أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين استخدموا أدوية علاج السمنة بهدف إنقاص الوزن كانوا أكثر عرضة لظهور بعض مشكلات الصحة النفسية، مثل أعراض الاكتئاب أو القلق.
هل تُتعب ركبتيك كلما أكثرتَ من أعمال المنزل؟… هذه «الحركة» قد تُنهك الركبة
تفرك الأرضية وأنت في وضع القرفصاء، وترتب الخزانة وأنت راكع، وترفع سلة غسيل ثقيلة دفعة واحدة.
«مراهق ينفجر غضباً بمجرد أن تفتح معه حديثاً»… أستاذ في مستشفى جامعة سيول الوطني هونغ سون-بوم يقدّم أساليب للحوار
«كلما قلت له ادرس، يغلق باب غرفته بالمفتاح». «لا أعرف إطلاقاً ما الخطأ الذي ارتكبته».
«أكلتُ مخلّل الملفوف وخسرتُ وزناً»… هل تحوّل إلى صيحة في الولايات المتحدة؟ وما الفرق عن الكيمتشي؟
عندما ظهر نائب الرئيس الأميركي جيه دي فانس في 3 من الشهر الجاري في قاعة الإحاطات بالبيت الأبيض، تلقّى سؤالاً غير متوقّع...
تتناول «هذا» قطعتين أو ثلاثاً أثناء تسلّق الجبال؟… انتبه: ارتفاع حاد في سكر الدم
يُعد سبتمبر، مع بدايات الخريف المبكر، وقتاً مناسباً لإعادة التخطيط لرحلات تسلّق الجبال التي تأجّلت بسبب الحر.
هل يساعد «البيض + زيت الزيتون» على إنقاص الوزن؟… لماذا قد يزيد وزنك إذا قلّدت «ويغوفي الطبيعي»؟
انتشر على منصات التواصل ما يُعرف بـ«ويغوفي الطبيعي»، وهو نمط يعتمد على تناول البيض المسلوق مع رشّ زيت الزيتون بوصفه...
ميمي «47 كغ»: «آكل الخبز بجنون ولا أزيد وزناً»... ما السر؟
كشفت ميمي (31 عاماً) من فرقة «أو ماي غيرل» سر حفاظها على نحافتها رغم شغفها بتناول الخبز.
تراجع وظيفة «الأوعية الدموية الدقيقة» داخل القلب يرفع خطر الوفاة واحتشاء عضلة القلب 1.94 مرة
يضخ القلب الدم إلى أنحاء الجسم، لكن عضلة القلب نفسها تحتاج أيضاً إلى تروية دموية. لذلك ينبغي أن تعمل الشرايين التاجية...
أكلتَ «هذا الطعام» المفيد للإمساك بلا قلق؟… سكرياته وسعراته قد تكون أعلى مما تتوقع
عندما يسبب الإمساك شعوراً بالانزعاج، يتجه كثيرون إلى البرقوق المجفف (برون) كخيار غذائي يسهل تذكره قبل اللجوء إلى الدواء.