«مدة النوم الأنسب للصحة طلعت حتى بالدقائق»... كيف كذا؟
النوم القليل جدًا أو النوم الكثير جدًا، الاثنين ما هم مفيدين للصحة. كشفت دراسة جديدة أن مدة النوم المناسبة للبالغين للعيش بصحة ولمدة أطول هي من 6...
نتائج البحث عن "القلق"
«مو زكام ومع ذلك الكحة مستمرة»… 4 إشارات غير طبيعية ممكن تجرّ مرض خطير
إذا ارتفعت حرارة الجسم أو صار فيه ألم بالبطن، غالبًا نروح للمستشفى على طول. لكن الأعراض البسيطة مثل استمرار الكحة أو جفاف العين ممكن تنترك بسهولة وسط...
طلعت تمشية مرة، واليوم اللي بعده جلست منسدح طول اليوم… أعراض ما تتحسن حتى مع الراحة، ليه؟
عادةً الناس يتعافون بعد ما يتحرّكون شوي ثم يرتاحون. لكن مرضى متلازمة ME/CFS وضعهم مختلف.
دخول واحد للمستشفى ويبدو الوالدان أكبر سنًا فجأة… هل السبب العمر فعلًا أم إشارة إلى «الوَهَن»؟
«خرجنا من المستشفى، لكن الوضع ما عاد مثل قبل. الفرق واضح حتى بالعين.» يصير هذا بعد ما يقضي الوالدان عدة أيام في...
أكلتُ كثيرًا من التفاح والجزر… وأنا أتابع ضبط سكر الدم، ماذا أفعل؟
قد يقول من يلتزمون بحمية غذائية صارمة: «لا تأكلوا حتى الفاكهة». وذلك لأن الفاكهة تحتوي على سكر أكثر مقارنةً بالخضروات،...
هل كوب أو كوبان من القهوة السوداء مناسب؟... كيف تشرب القهوة بالطريقة الصحيحة في زمن «تفشّي السكري»
يبدأ كثير من الناس يومهم بفنجان قهوة. ويُعد شغف الكوريين بالقهوة لافتًا بشكل خاص. إذ تُعرف كوريا بأنها من الدول الكبرى...
«هل الأزواج اللي يتشاجرون يدومون أكثر؟»… سرّ نجاح العلاقة في «طريقة الخلاف»
أظهرت نتائج دراسة أن المشادات الكلامية بين الشريكين قد تسهم بشكل إيجابي في استمرار العلاقة على المدى الطويل.
«ما فيه داعي تقلق من آثار أدوية الخرف الجانبية» هل ممكن نصلّح الدماغ بـ«الصوت + الضوء»؟
أثبت فريق بحثي محلي إمكانية علاج مرض ألزهايمر باستخدام الصوت والضوء، وسجّل براءة اختراع للتقنية ذات الصلة.
حتى الإكثار من «هذا الطعام»؟ 5 عادات سيئة تُسرّع شيخوخة البشرة
في هذه الأيام، يعتمد جمال البشرة على العناية بها. قد ترى شخصًا يبدو أصغر سنًا بشكل لافت رغم أنه في العمر نفسه، بينما...
«في عزّ الشباب وما يصير انتصاب؟»… تزايد ضعف الانتصاب لدى الرجال في العشرينات والثلاثينات: لماذا؟
«ما عندي مشكلة جسدية، ليه ما يضبط؟» هذا النوع من القلق يتزايد بين رجال في العشرينات ما لهم وقت طويل من بداية حياتهم...