هل يخفّف الميلاتونين الألم أيضاً؟… وهل يمكن تناوله بدلاً من المسكنات؟
يُعرف مكمل الميلاتونين على نطاق واسع بأنه يساعد في علاج الأرق. الميلاتونين هو هرمون النوم الذي يفرزه الدماغ.
نتائج البحث عن "حرارة"
"ماذا يفيدني انتظام الإدارة؟" عادةٌ أُخرى أُعيدها يوميًا مع كل صباح.. لماذا تُضرّ بالصحة
يُعدّ التمرين وضبط النظام الغذائي من العناصر الأساسية لإدارة الصحة، وهو أمر معروف على نطاق واسع. لكن حتى مع المواظبة على هاتين العادتين، قد تُفسد...
كيم هيه-سو (55 عاماً) تُظهر خصرها النحيل… ما سر القوام «غير الواقعي»؟ تمرين واحد قد يفسّر ذلك
شاركت الممثلة كيم هيه-سو (55 عاماً) لقطات لها أثناء ممارسة الرياضة. ونشرت كيم هيه-سو أخيراً عدة صور عبر حسابها على...
آني من «ALLDAY PROJECT» تكشف سر «بشرة البيض المقشّر».. افعلي «هذا» فور الاستيقاظ
كشفت آني، عضوة المجموعة المختلطة «ALLDAY PROJECT» (أولدِف)، المعروفة ببشرة ناعمة ونظيفة تشبه «بشرة البيض المقشّر»، عن...
الأشعة فوق البنفسجية عدوّ للبشرة… لكنها قد تكون مدمّرة للعين أيضاً
عاد موسم السباحة والأنشطة المائية في الصيف. وقبل الاستمتاع بإجازة ممتعة، يصبح فحص صحة العين أمراً ضرورياً.
مارسوا الرياضة صيفاً في «هذا الوقت»… 5 طرق لتعزيز فاعلية التمرين في مواجهة الحر
تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على الحفاظ على اللياقة ودعم الصحة العامة. لكن في فصل الصيف، ومع ارتفاع الحرارة والرطوبة،...
تعافى طفلنا بعد يومين من المرض.. هل نرسله إلى الحضانة؟
"ماما، فمي يؤلمني ولا أستطيع أن آكل." يضع الطفل الملعقة جانباً. وعند تفقد داخل الفم، تظهر فقاعة صغيرة في الجهة الداخلية...
نفدت خلال 11 دقيقة من فتح الحجز… ما «الحدث» الذي يشعل دايغو هذا الصيف؟
تتحول دايغو، أكثر مدن كوريا الجنوبية حرارة، هذا الصيف إلى ساحة مهرجان ضخم. ومع الإقبال الكبير من الزوار المحليين...
جسيمات فائقة الدقة من الشواء والقلي… قد لا تضرّ الرئتين فقط بل «الذاكرة» أيضاً
عند طهي الطعام في المنزل، تبقى الروائح وجودة التهوية مصدر قلق لدى كثيرين. فعند شواء المكونات الغذائية أو قليها، يمكن أن...
بشرة «ناعمة بلا شوائب ولا مسام»… ما سر «بشرة الذكاء الاصطناعي» لدى فرق الفتيات؟
قدّمت فرقة الفتيات ميياو أخيراً أداءً قوياً وصوتاً ذا طابع إدماني عبر أغنيتها الجديدة «تيروري » و«هيت إم ».