«لا تشرب القهوة صباحاً»… 3 عادات تمنحك انتعاشاً أكبر فور الاستيقاظ
بالنسبة لكثيرين اليوم، لم تعد قهوة الصباح مجرد خيار، بل باتت عادة يومية. ويُعزى ذلك إلى أن الكافيين قد يساعد على طرد النعاس ورفع مستوى التركيز.
نتائج البحث عن "صحة القلب"
«كيف صار الكوليسترول مرتفعاً إلى هذا الحد؟»… لماذا لا تتناول الدواء؟ أم أن المشكلة في أسوأ نظام غذائي؟
قد يُفاجأ بعض الأشخاص بنتائج فحص الدم ضمن الفحص الصحي، حين يتضح أنهم شُخّصوا بفرط كوليسترول الدم نتيجة تراكم الكوليسترول بشكل مفرط في الدم.
بوينس آيرس ليست «كرة قدم» فقط… هكذا تواسي هذه المدينة الحياة
(ملاحظة المحرر) لا تقتصر الرحلة على تأمل المناظر الجميلة فحسب. أحياناً ندخل مشهداً يشبه فيلماً لنمنح يومياتنا القاسية...
«هل أستطيع أنا أيضاً أن أصبح أماً؟»… على مدى 30 عاماً كان الجواب دائماً: «نعم»
بالنسبة للنساء المصابات بأمراض صمامات القلب، يبقى الحمل تحدياً طبياً عالي الحساسية. فخلال الحمل يزداد حجم الدم وتتسارع...
«ما قصة الساعد؟»… بارك بو-غوم ينجح في زيادة الكتلة العضلية بتناول «هذا الطعام» 4 مرات يومياً؟
كشف الممثل بارك بو-غوم (33 عاماً) تفاصيل نظامه الغذائي الذي يتبعه لإدارة لياقته وبناء قوام متماسك.
الهوت دوغ أم الهامبرغر.. إذا اضطررت لتناول أحدهما فمن الأكثر فائدة صحياً؟
يُقبل كثيرون على الهوت دوغ والهامبرغر باعتبارهما من أشهر الوجبات السريعة السهلة واللذيذة.
تريد أن تعيش أطول؟ احرص على إدراج «هذا الطعام» في نظامك… 8 أطعمة بروتين نباتي تدعم الصحة وطول العمر
يمكن لنمط غذائي يضمن الحصول على كمية كافية من البروتين النباتي أن ينعكس إيجاباً على الشيخوخة الصحية وطول العمر.
كارينا تكشف سر خسارة 4 كغم في يوم واحد: «الجسم ينكمش»
كشفت كارينا، عضوة فرقة «إيسبا»، عن الطريقة التي خسرت بها 4 كغم في يوم واحد. وفي حلقة عُرضت أخيراً من برنامج الترفيه على...
ليِم جي-يون بوزن 48 كغ.. ما سر قوامها «النحيف جداً» بملابس السباحة؟ «أحافظ عليه بتناول هذا المزيج كل صباح»
استعرضت الممثلة ليِم جي-يون قوامها بملابس السباحة. ونشرت ليِم جي-يون أخيراً عبر حسابها على مواقع التواصل الاجتماعي...
«اشربيه حتماً بعد تناول الكربوهيدرات».. ما حقيقة «الماء الأحمر» لدى فرقة ريسين (RESCENE) الصاعدة؟
أثار روتين فرقة الفتيات الصاعدة ريسين داخل السكن، وطريقتها في ضبط سكر الدم بعد الوجبات، اهتماماً واسعاً.