نتائج البحث عن "الرياضة"

ارتفاعات حادة في سكر الدم تُرهق البنكرياس… ما العادات الغذائية التي ترفع سكر الدم قبل الأكل مقابل بعد الأكل؟

ارتفاعات حادة في سكر الدم تُرهق البنكرياس… ما العادات الغذائية التي ترفع سكر الدم قبل الأكل مقابل بعد الأكل؟

عندما يرتفع سكر الدم كثيرًا وبشكل متكرر، يشكّل ذلك عبئًا كبيرًا على البنكرياس. وقد تتضرر خلايا بيتا في البنكرياس التي تفرز الإنسولين (هرمون تنظيم سكر...
ليش سرطان القولون صار يزيد بشكل كبير وتجاوز سرطان المعدة… وإيش لازم تحرص تاكله معه لما تاكل لحم؟

ليش سرطان القولون صار يزيد بشكل كبير وتجاوز سرطان المعدة… وإيش لازم تحرص تاكله معه لما تاكل لحم؟

"اكتشفنا السرطان متأخرًا فواجهنا صعوبات كبيرة في العلاج. كما كلّفنا الكثير من المال" "السرطان يبقى سرطانًا.
أكثر شيء يخوّف مع التقدّم بالعمر هو «الخرف»... وللوقاية منه، وش اللي لازم تسويه من الحين؟

أكثر شيء يخوّف مع التقدّم بالعمر هو «الخرف»... وللوقاية منه، وش اللي لازم تسويه من الحين؟

مع التقدّم في العمر، كثير من الناس يقولون إن من أكثر المشاكل الصحية اللي تقلقهم هو «الخرف».
لضبط سكر الدم لازم تحافظ على عضلاتك… ليه اختفت «ارتفاعات سكر الدم المفاجئة» لما كرّرت «هالعادة»؟

لضبط سكر الدم لازم تحافظ على عضلاتك… ليه اختفت «ارتفاعات سكر الدم المفاجئة» لما كرّرت «هالعادة»؟

تتأثر تقلبات سكر الدم بعوامل كثيرة مثل نقص الكتلة العضلية، ودهون البطن، وقلة الحركة، والعادات الغذائية.
سرطان القولون بهذا القدر… «مرة أخرى، 32,610 حالة»… فما هو سرطان المستقيم الذي قد يعرّض لاستئصال الشرج؟

سرطان القولون بهذا القدر… «مرة أخرى، 32,610 حالة»… فما هو سرطان المستقيم الذي قد يعرّض لاستئصال الشرج؟

تزداد حالات سرطان القولون بسبب تغيّر العادات الغذائية. ففي عام 2023 وحده سُجِّلت 32,610 حالة جديدة.
هل يصاب الرجال بسرطان الثدي أيضًا؟

هل يصاب الرجال بسرطان الثدي أيضًا؟

لدى الرجال أيضًا نسيج غُدّي في الثدي (غُدد تُنتج الحليب)، لذلك يمكن أن يتطور سرطان الثدي.
حتى وارن بافيت وبيل غيتس؟ 3 عادات مميّزة يلتزم بها الناجحون يوميًا

حتى وارن بافيت وبيل غيتس؟ 3 عادات مميّزة يلتزم بها الناجحون يوميًا

لدى الأشخاص الناجحين ما يميّزهم. إنهم روّاد أعمال عالميون وأثرياء يلفتون الأنظار. ليسوا بالضرورة من أصحاب «الملعقة...
وقت اللعب لآخر الليل... هل شرب «هذا» هو الأفضل؟

وقت اللعب لآخر الليل... هل شرب «هذا» هو الأفضل؟

هناك من يشرب الكثير من القهوة أو مشروبات الطاقة عند الاستمتاع باللعب لساعات طويلة. لكن الإكثار من هذه المشروبات...
ممارسة الرياضة يوميًا وشرب مشروبات البروتين... هل حدثت تغييرات غير متوقعة؟

ممارسة الرياضة يوميًا وشرب مشروبات البروتين... هل حدثت تغييرات غير متوقعة؟

أظهرت دراسة أن المرضى المصابين بالخرف الذين يمارسون تمارين القوة البسيطة يوميًا ويتناولون مشروبات غذائية معززة...

"أفضل تأثير في تخفيف الاكتئاب"... التغير في إفراز الهرمونات من خلال الرياضة

أظهرت نتائج تحليل واسع النطاق أن ممارسة الرياضة يمكن أن تكون فعالة بمستوى مشابه للأدوية المضادة للاكتئاب أو العلاج...