نتائج البحث عن "الذهن"

المكسرات والماكريل وزيت بذور البريلا تناولتها بانتظام… هل طرأت تغيّرات على الأوعية الدموية في منتصف العمر ومرحلة انقطاع الطمث؟

المكسرات والماكريل وزيت بذور البريلا تناولتها بانتظام… هل طرأت تغيّرات على الأوعية الدموية في منتصف العمر ومرحلة انقطاع الطمث؟

قد تربط الدهون بالأكل الدسم. لكن عشان يلقى الجسم طاقة كافية للنشاط، لازم تكون الدهون على الأقل 15% من الوجبة.
سبع عادات للأشخاص الذين يبدون أصغر سناً... لماذا لم نكن نعلم؟

سبع عادات للأشخاص الذين يبدون أصغر سناً... لماذا لم نكن نعلم؟

لا يمكن إيقاف تقدم العمر. لكن يمكن جعل الشخص يبدو أصغر سناً من عمره الحقيقي. لتحقيق ذلك، يجب أن تكون البشرة لامعة، والحيوية متدفقة، وأن تتحرك بشكل...
الإرهاق المزمن الذي يُترك دون علاج... هل يمكن أن يكون علامة على السرطان؟

الإرهاق المزمن الذي يُترك دون علاج... هل يمكن أن يكون علامة على السرطان؟

الإرهاق المزمن هو عرض شائع جداً، لذا يتم تجاهله في كثير من الأحيان. كما أنه لا يوجد شخص في العالم خالٍ من التوتر، فلا...
السبب غير المتوقع لكونك دائمًا متعبًا... ما هي الأطعمة الجيدة لتناولها عند الشعور بالتعب؟

السبب غير المتوقع لكونك دائمًا متعبًا... ما هي الأطعمة الجيدة لتناولها عند الشعور بالتعب؟

التعب هو شعور بالإرهاق والإجهاد ونفاد الطاقة. بشكل عام، يعني عدم التعافي بعد الأنشطة اليومية، مما يشير إلى حالة غير...

"لقد جلست طوال اليوم"... السبب وراء شعورك بالكسل من "الدماغ" وليس فقط من الظهر

قضاء معظم اليوم على الكرسي لم يعد أمرًا غير عادي. في المكتب، وفي المنزل، نحن نجلس في نفس الوضع لفترات طويلة.
المكسرات، السردين، زيت السمسم... هل هناك تغييرات في الأوعية الدموية خلال منتصف العمر وانقطاع الطمث؟

المكسرات، السردين، زيت السمسم... هل هناك تغييرات في الأوعية الدموية خلال منتصف العمر وانقطاع الطمث؟

يمكن أن تتبادر إلى الذهن الأطعمة الدهنية عند الحديث عن الدهون. ولكن يجب تناول ما لا يقل عن 15% من الدهون في الوجبات...

"هل جميع كريمات التغذية متشابهة؟"... هناك كريم يناسب بشرتي!

عندما تبدو البشرة باهتة، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو كريم التغذية. يبدو أنه كلما زادت الكمية المستخدمة، ستتحسن...

"الرائحة جيدة، لكن لماذا لا تناسبني؟"... كيفية اختيار العطر المناسب لي

حتى عند استخدام نفس العطر، قد يناسب شخصًا ما بينما يشعر آخر بالضيق. إذا كانت الرائحة مشهورة بأنها جيدة ولكنك تشعر بأنها...

"هل يجب أن نضع كل شيء دون تفكير؟"... ما هي 'خطوات العناية بالبشرة' التي تختلف حسب نوع البشرة؟

عند وضع مستحضرات العناية الأساسية صباحًا ومساءً، قد يتبادر إلى الذهن 'هل يجب أن أمر بكل هذه الخطوات؟' خاصةً عندما...

"السرير وجسد واحد"... جيل MZ الغارق في "تآكل السرير"، هل هو راحة أم مرض؟

كانت عطلات نهاية الأسبوع في الماضي عادةً وقتًا للحركة وإعادة الشحن. كانت تُخصص للعب كرة الريشة في الحديقة، وزيارة دور...