نتائج البحث عن "نقص النوم"

«تبدين كالجدة».. تعليق مسيء يلاحق كيون أون-سي بعد إجراء في «هذا الموضع» وظهور كدمات داكنة

«تبدين كالجدة».. تعليق مسيء يلاحق كيون أون-سي بعد إجراء في «هذا الموضع» وظهور كدمات داكنة

خضعت الممثلة كيون أون-سي (43 عاماً) لإجراء لتخفيف تجاعيد اليدين. وفي مقطع فيديو نشرته على قناتها في يوتيوب يوم 4 من الشهر الجاري، عرضت كيون أون-سي...
مانغ سونغ-جي (40 عاماً) تكشف سر قوام يشبه العشرينات: «ألتزم بثلاثة أمور دائماً».. ما هي؟

مانغ سونغ-جي (40 عاماً) تكشف سر قوام يشبه العشرينات: «ألتزم بثلاثة أمور دائماً».. ما هي؟

أعادت الإعلامية مانغ سونغ-جي، التي بدأت مسيرتها ككوميدية، لفت الأنظار بعدما تحدثت عن سر حفاظها على قوام لم يتغير مقارنة بفترة العشرينات.
هل نمت والتلفاز يعمل فزادت دهون البطن؟ سبب غير متوقع قد يفسد الحمية

هل نمت والتلفاز يعمل فزادت دهون البطن؟ سبب غير متوقع قد يفسد الحمية

كثيرون يتركون التلفاز يعمل حتى وقت متأخر من الليل، أو ينامون على ضوء الهاتف الذكي. غير أن دراسات متتالية تربط «التعرّض...
اعتمدوا على «أوزمبيك» وحده… لكن من خفّضوا خطر أمراض القلب اشتركوا في عامل واحد

اعتمدوا على «أوزمبيك» وحده… لكن من خفّضوا خطر أمراض القلب اشتركوا في عامل واحد

مرّت ثلاثة أشهر منذ بدأتُ تلقي حقنة «أوزمبيك» مرة واحدة أسبوعياً. استقر سكر الدم بوضوح. كما انخفض الوزن قليلاً.
«كيف خسرتَ وزنك؟»… شيندونغ يكشف سر فقدان 37 كغ: «هذا التمرين»؟

«كيف خسرتَ وزنك؟»… شيندونغ يكشف سر فقدان 37 كغ: «هذا التمرين»؟

لفت شيندونغ (40 عاماً) من فرقة «سوبر جونيور» الأنظار بعد ظهوره بنحافة واضحة بدت مختلفة عمّا اعتاده الجمهور.
أشرب فنجان قهوة على معدة فاضية كل صباح… هل صحيح إنها «تسبّب السكري»؟

أشرب فنجان قهوة على معدة فاضية كل صباح… هل صحيح إنها «تسبّب السكري»؟

كثير ناس يبدأون صباحهم بفنجان قهوة. بعضهم يشربها كعادة يومية، وغيرهم يقول إن المخ والأعضاء اللي يخف نشاطها وقت النوم...
«عشان كذا ما يزيد وزنها» جانغ وون-يونغ: حتى بالبيت تعيش «بهالطريقة»… نظرة على روتينها

«عشان كذا ما يزيد وزنها» جانغ وون-يونغ: حتى بالبيت تعيش «بهالطريقة»… نظرة على روتينها

كشفت جانغ وون-يونغ من فرقة آيف عن روتينها اليومي. مؤخرًا، نُشر على قناة يوتيوب «إسكواير كوريا» مقطع فيديو بعنوان «جانغ...
ألم بطن وإسهال متكرر ومع ذلك تقول: «أكيد التهاب أمعاء»… مرض التهاب الأمعاء يهدّد الشباب

ألم بطن وإسهال متكرر ومع ذلك تقول: «أكيد التهاب أمعاء»… مرض التهاب الأمعاء يهدّد الشباب

عندما يتكرر ألم البطن والإسهال، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن أولًا التهاب الأمعاء أو متلازمة القولون العصبي.
نساء يتّبعن حمية التجويع يفقدن حتى «النوم»… ليه؟

نساء يتّبعن حمية التجويع يفقدن حتى «النوم»… ليه؟

أظهرت نتائج دراسة أن الحمية اللي يبدأها البعض عشان الصحة والجمال ممكن بالعكس تؤدي إلى قلّة النوم.
«مدة النوم الأنسب للصحة طلعت حتى بالدقائق»... كيف كذا؟

«مدة النوم الأنسب للصحة طلعت حتى بالدقائق»... كيف كذا؟

النوم القليل جدًا أو النوم الكثير جدًا، الاثنين ما هم مفيدين للصحة. كشفت دراسة جديدة أن مدة النوم المناسبة للبالغين...