نتائج البحث عن "روتين"

كيم جون-سو: مجرد التفكير في «هذه الرياضة» يطلق الإندورفين… فما هي الهواية التي استحوذت عليه أخيراً؟

كيم جون-سو: مجرد التفكير في «هذه الرياضة» يطلق الإندورفين… فما هي الهواية التي استحوذت عليه أخيراً؟

قال المغني كيم جون-سو، العضو السابق في فرقة تي في إكس كيو ، إنه وقع في حب رياضة الغولف. وظهر كيم جون-سو أخيراً على قناة يوتيوب «سونغ سي-كيونغ SUNG SI...
«شباب استثنائي».. كو سو-يونغ (55 عاماً) تُرخي عضلات وجهها صباحاً بـ«هذا»… هل يمنح شدّاً ملحوظاً؟

«شباب استثنائي».. كو سو-يونغ (55 عاماً) تُرخي عضلات وجهها صباحاً بـ«هذا»… هل يمنح شدّاً ملحوظاً؟

استعرضت الممثلة كو سو-يونغ عاداتها الخاصة للعناية بشدّ الوجه. وعرضت كو سو-يونغ أخيراً عبر قناتها على يوتيوب روتينها الصباحي الذي تقول إنها التزمت به...
مانغ سونغ-جي (40 عاماً) تكشف سر قوام يشبه العشرينات: «ألتزم بثلاثة أمور دائماً».. ما هي؟

مانغ سونغ-جي (40 عاماً) تكشف سر قوام يشبه العشرينات: «ألتزم بثلاثة أمور دائماً».. ما هي؟

أعادت الإعلامية مانغ سونغ-جي، التي بدأت مسيرتها ككوميدية، لفت الأنظار بعدما تحدثت عن سر حفاظها على قوام لم يتغير مقارنة...
لا تستطيع الاستغناء عن الخبز؟ 4 قواعد لتناوله بطريقة تقلّل زيادة الوزن

لا تستطيع الاستغناء عن الخبز؟ 4 قواعد لتناوله بطريقة تقلّل زيادة الوزن

بالنسبة لكثير من محبي الخبز، تبدو نصيحة «التوقف عنه تماماً» غير واقعية. فتناول التوست على الفطور، أو إقران القهوة...
«خسارة 12 كغ» دا-يونغ: تلفّ «هذا» في طحالب «غوبتشانغ غيم» كل صباح… فما هو؟

«خسارة 12 كغ» دا-يونغ: تلفّ «هذا» في طحالب «غوبتشانغ غيم» كل صباح… فما هو؟

كشفت دا-يونغ، العضوة السابقة في فرقة «ووجو سونيو»، عن تغيّر عاداتها الغذائية وروتينها للعناية الذاتية بعد خسارة 12 كغ.
«سرّ نزول الوزن؟»… آن أون-جين تكشف «خسارة 10 كجم» عبر فطورها

«سرّ نزول الوزن؟»… آن أون-جين تكشف «خسارة 10 كجم» عبر فطورها

قضت الممثلة آن أون-جين (35 عامًا) يومًا صحيًا ومليئًا بالنشاط. في 18 من الشهر الجاري، نشرت آن أون-جين على حسابها في...
«لا تزال منضبطة جدًا في العناية بنفسها»… جون جي-هيون تتجاوز الفطور وتتناول العشاء «بهذه الطريقة»

«لا تزال منضبطة جدًا في العناية بنفسها»… جون جي-هيون تتجاوز الفطور وتتناول العشاء «بهذه الطريقة»

كشفت الممثلة جون جي-هيون (44 عامًا) عن روتينها الغذائي المعتاد للحفاظ على لياقتها. ظهرت جون جي-هيون مؤخرًا على قناة...
«ليش نحط خل في القهوة؟»… طريقة دايت مسوية ضجة في الصين: وش تأثيرها؟

«ليش نحط خل في القهوة؟»… طريقة دايت مسوية ضجة في الصين: وش تأثيرها؟

في الفترة الأخيرة انتشرت على منصات التواصل الاجتماعي الصينية طريقة دايت غير مألوفة تعتمد على خلط الخل مع القهوة السوداء...
«حتى هذا يهتم فيه خلال رحلات العمل»… سانغوون من ألدي ون، شفنا وش أغراضه اللي ما يستغني عنها في الشنطة

«حتى هذا يهتم فيه خلال رحلات العمل»… سانغوون من ألدي ون، شفنا وش أغراضه اللي ما يستغني عنها في الشنطة

اختار سانغوون، عضو فرقة الكيبوب (K-POP) ألفا درايف ون (AlphaDriveOne، ألدي ون)، «بخاخ الغرفة» كواحد من الأغراض اللي...
انتقلتُ إلى بيتٍ واجهته جنوبية لكني صرتُ أكثر تعبًا… كان فيه سببٌ آخر

انتقلتُ إلى بيتٍ واجهته جنوبية لكني صرتُ أكثر تعبًا… كان فيه سببٌ آخر

"البيت واجهته جنوب، ليه أحس بتعب كذا؟" في ناس يكررون هالكلام بعد الانتقال. فعليًا، سواء كانت الواجهة شرق أو غرب...