نتائج البحث عن "ألم العضلات"

«لا تشرب القهوة صباحاً»… 3 عادات تمنحك انتعاشاً أكبر فور الاستيقاظ

«لا تشرب القهوة صباحاً»… 3 عادات تمنحك انتعاشاً أكبر فور الاستيقاظ

بالنسبة لكثيرين اليوم، لم تعد قهوة الصباح مجرد خيار، بل باتت عادة يومية. ويُعزى ذلك إلى أن الكافيين قد يساعد على طرد النعاس ورفع مستوى التركيز.
تنميل ربلة الساق قادها إلى المستشفى… لكن السبب لم يكن الركبة بل «هنا»

تنميل ربلة الساق قادها إلى المستشفى… لكن السبب لم يكن الركبة بل «هنا»

[ملخص] قد تبدأ أعراض تضيق القناة الشوكية بتنميل أو ألم في الساقين أو ربلة الساق، لا في أسفل الظهر. وتبرز هنا علامة «العرج العصبي»: إذ تثقل الساقان أو...
كثرة دخول الحمّام وألم أسفل البطن… باحثون يحددون «شبكة إشارات خلوية» لالتهاب المثانة الخلالي

كثرة دخول الحمّام وألم أسفل البطن… باحثون يحددون «شبكة إشارات خلوية» لالتهاب المثانة الخلالي

ألم حادّ يشبه الوخز في الحوض، وزيارات للحمّام عشرات المرات حتى في اليوم الواحد. وكلما امتلأت المثانة بالبول اشتدّ...
تؤلمك أوتار الكتف والجراحة عبء… «دمك» يبرز كبديل علاجي جديد

تؤلمك أوتار الكتف والجراحة عبء… «دمك» يبرز كبديل علاجي جديد

نال علاج حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية الذاتية للكتف، الذي قدّمه مستشفى يونسي سارانب، اعتماد «تقنية طبية جديدة»...
تثبيت الفقرات بمسامير من دون شقّ كبير في الظهر؟… دمج بالمنظار عبر «فتحة واحدة»

تثبيت الفقرات بمسامير من دون شقّ كبير في الظهر؟… دمج بالمنظار عبر «فتحة واحدة»

"قيل لي إن عليّ تثبيت ظهري بمسامير كبيرة، لكنني خائف لدرجة أنني لا أستطيع صعود طاولة العمليات.
هل التفوق في جراحة الركبة يعني التفوق في الورك أيضاً؟ هنا تتحدد الفروق في مهارة الجراحة الروبوتية

هل التفوق في جراحة الركبة يعني التفوق في الورك أيضاً؟ هنا تتحدد الفروق في مهارة الجراحة الروبوتية

زار السيد A، وهو في الستينيات من عمره، المستشفى بسبب ألم في الركبة. واطمأن عندما سمع عبارة: «هذه الأيام تُجرى العمليات...
قبل جراحة الجنف.. اسألوا 2 إلى 3 اختصاصيين في العمود الفقري «حتماً».. نصيحة جرّاح أجرى 2400 حالة

قبل جراحة الجنف.. اسألوا 2 إلى 3 اختصاصيين في العمود الفقري «حتماً».. نصيحة جرّاح أجرى 2400 حالة

أجرى كيم يونغ-جونغ، مدير مركز تشوّهات العمود الفقري في مستشفى بومين بسيول، نحو 2400 عملية لجنف العمود الفقري مجهول...
«الركض بلا خطة قد يدمّر الركبة»... جري منتصف العمر: ما المبادئ الأربعة لحماية المفاصل؟

«الركض بلا خطة قد يدمّر الركبة»... جري منتصف العمر: ما المبادئ الأربعة لحماية المفاصل؟

كثيرون في منتصف العمر ينتعلون أحذية الجري بهدف ضبط الوزن. لكن مع أولى الخطوات تتكرر أسئلة من نوع: «هل ركبتي بخير؟»،...
العضلات بخير.. فلماذا يصعب المشي؟ المشكلة في «نظام الحركة»

العضلات بخير.. فلماذا يصعب المشي؟ المشكلة في «نظام الحركة»

مع التقدم في العمر، يتكرر الحديث عن «تراجع العضلات». وهذا صحيح. فعندما تنخفض كتلة العضلات وقوتها يصبح النهوض من الكرسي...
ليست إشارة المشاة الخضراء أقصر… خطوتي هي التي تباطأت أولاً

ليست إشارة المشاة الخضراء أقصر… خطوتي هي التي تباطأت أولاً

في طب جراحة العظام باليابان، تُعرَّف الحالة التي تضعف فيها العظام والمفاصل والعضلات والأعصاب فتتراجع القدرة على الحركة...