«بعد العشاء بـ3 ساعات فقط»… هل يوجد توقيت يسرّع زيادة الوزن؟
بعد تناول العشاء، قد يبدأ الجسم تخزين الدهون أسرع مما يتوقع كثيرون. فالدهون التي نتناولها تمر بعمليات الهضم والامتصاص، ويمكن أن تُخزَّن في النسيج...
نتائج البحث عن "البروتين الدهني (a)"
«كنت أحذر من البيرة فقط» هل يرفع الماكريل أيضاً خطر النقرس؟… 3 أطعمة غنية بالبيورين على نحو غير متوقع
يسبب النقرس ألماً شديداً حتى إنه يُوصف بأنه «يؤلم حتى لو لامسته الريح». وتُعد البيرة من أكثر الأطعمة ارتباطاً بتحفيز النقرس، لكن أطعمة قد لا تخطر على...
«مفيد للحمية وصحة الأمعاء»… هل يقدّم هذا المكوّن الرائج فعلاً فوائد صحية؟
يجذب «الأوبي» الانتباه بلونه البنفسجي الزاهي، وبرز أخيراً كاتجاه جديد في قطاع الأغذية والمشروبات.
صدر الدجاج «بهذه الطريقة»… يقلّ الجفاف فهل يتغيّر البروتين؟
يُقبل كثير من المشاهير على صدر الدجاج عند اتباع الحمية، باعتباره خياراً منخفض الدهون وغنياً بالبروتين.
تتناول المكمّلات بانتظام… ثم تسمع «صحتك تسوء»؟ قد تكون المشكلة في ما تفوّته صباحاً على معدة فارغة
في صباحات مزدحمة، يختار كثيرون البدء بالمكمّلات الغذائية بدلاً من تناول وجبة كاملة. وأصبح من المعتاد أن يبدأ البعض يومه...
لقاحات mRNA الحساسة للحرارة والأكسدة… «جي سي غرين كروس» تطوّر تقنية لتتبّع «مسار التحوّل»
طوّرت «جي سي غرين كروس» تقنية تتيح تحليل كيفية تغيّر لقاحات mRNA بدقة عند تعرّضها لدرجات الحرارة أو الأكسدة أو...
«مجرد ارتفاع طفيف في الحرارة يجعلك تتصبب عرقاً»… وإذا اشتدت الرائحة أيضاً فقد تكون إشارة إلى «هذا»
في الصيف، يقلق كثيرون من رائحة العرق، خصوصاً عندما يبدأ العرق بالسيلان حتى مع أقل حركة.
5 أطعمة أعلى بروتيناً من الزبادي اليوناني ومناسبة للحمية
يحظى الزبادي اليوناني باهتمام متزايد في الآونة الأخيرة بوصفه من أبرز الأطعمة الغنية بالبروتين.
«خرّبتِ شعرك بالكامل» تكسر وتقصف... ما أسوأ عادة تُتلف الشعر في الصيف؟
مع دخول الصيف، يلاحظ كثيرون أن الشعر يصبح فجأة باهتاً وخشناً، أو أن الخصلات تتكسر وتتقصف أطرافها.
«وزنك ثابت لكن خصر البنطال صار ضيقاً؟»… 5 علامات تشير إلى زيادة الدهون الحشوية
إذا كان الوزن ثابتاً لكن البطن وحده يبرز بشكل ملحوظ وازداد محيط الخصر، فالأجدر التحقق مما إذا كانت الدهون تتراكم في...