نتائج البحث عن "النظام الغذائي"

إذا كنت تريد أن تعيش حتى 100 عام، هل يجب تجنب النباتية؟...

إذا كنت تريد أن تعيش حتى 100 عام، هل يجب تجنب النباتية؟... "الأشخاص الذين يأكلون اللحوم يعيشون لفترة أطول"

على الرغم من الاعتقاد بأن "النباتية جيدة للصحة وتساعد على العيش لفترة أطول"، إلا أن الأبحاث أظهرت أن الإجابة عن العيش حتى 100 عام قد لا تكون في...

"هل تلقيت نتائج الفحص وما زلت مرتبكاً؟"... الكثير من الناس لا يعرفون "هذا الرقم" في فحص الدم!

عند الانتهاء من الفحص الصحي واستلام تقرير النتائج، ستجد الأرقام والاختصارات الإنجليزية مكتوبة بكثافة. حتى لو كان هناك علامة "طبيعي"، فإنك قد تتساءل...
ما هي التغييرات في عادات الأكل؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول... ما هي أسباب تدهور الأوعية الدموية لدى البالغين؟

ما هي التغييرات في عادات الأكل؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول... ما هي أسباب تدهور الأوعية الدموية لدى البالغين؟

عندما تتجاوز الأربعين، تبدأ التغيرات في الجسم. تتراكم العادات الحياتية القديمة وتضيء إشارات التحذير للصحة.

"هل البطاطا الحلوة تعالج الإمساك؟"... إذا لم يكن هناك تأثير، تحقق من "هذا"

في فصل الشتاء، من السهل أن تشعر بالانتفاخ وصعوبة في حركة الأمعاء. مؤخرًا، أصبح الإمساك مشكلة صحية مهمة جدًا.
«ما يهزّه شي حتى مع موجة البرد»… أكلات تقوّي الجسم وتغلب البرد القارس: وش الأطعمة الموسمية اللي تصير ألذ كل ما زاد البرد؟

«ما يهزّه شي حتى مع موجة البرد»… أكلات تقوّي الجسم وتغلب البرد القارس: وش الأطعمة الموسمية اللي تصير ألذ كل ما زاد البرد؟

في يناير تزيد خيارات الأكل الموسمي. بعد ما تمر أقسى أيام الشتاء برودةً وتكون حرارة البحر في أدنى مستوياتها، يتماسك لحم...
حتى مع الرجيم، ما تقدرين تتخلّين عن «النودلز»؟… «نودلز الجيل الجديد» اللي ما تزيد الوزن صارت هي الترند هالأيام!

حتى مع الرجيم، ما تقدرين تتخلّين عن «النودلز»؟… «نودلز الجيل الجديد» اللي ما تزيد الوزن صارت هي الترند هالأيام!

صرنا في زمن تقدرين فيه تسوين رجيم بدون ما تتخلّين عن «النودلز». اللي يسمّونه «نودلز الجيل الجديد»—وهي نودلز تم تغيير...
‘49kg’ هونغ هيون هي، فقدت المزيد من الوزن...

‘49kg’ هونغ هيون هي، فقدت المزيد من الوزن... "لن أتعرض للجوع وألتزم بـ 'هذا'"، ما هو؟

الكوميدية هونغ هيون هي التي نجحت في نظامها الغذائي قدمت تحيات السنة الجديدة بمظهرها الأكثر نحافة.

"يجب تناول اللحم لتحسين الأداء الرياضي"... هل تظهر نتائج الأبحاث ذلك؟

بشكل عام، يُعتقد أن النظام النباتي يؤدي إلى نقص في بعض العناصر الغذائية مثل البروتين وفيتامين D، مما يؤدي إلى "انخفاض...
47 كجم سيلهيون، كان هناك سبب لفقدان الوزن...

47 كجم سيلهيون، كان هناك سبب لفقدان الوزن... "هذا التمرين حقًا صعب" ما هو؟

بدأت الممثلة سيلهيون (كيم سيلهيون) من مجموعة AOA عام 2026 بشكل صحي. مؤخراً، أعلنت سيلهيون عبر وسائل التواصل الاجتماعي...
بي تي إس جونغكوك، شيء واحد يجب الالتزام به أثناء تناول الطعام... هل كانت سر إدارة الوزن؟

بي تي إس جونغكوك، شيء واحد يجب الالتزام به أثناء تناول الطعام... هل كانت سر إدارة الوزن؟

كشف جونغكوك (28 عامًا) من بي تي إس عن حالته أثناء اتباعه نظام غذائي. مؤخراً، قال جونغكوك في مقابلة مع رولينغ ستون...