هل تكفي زيادة البروتين لتكبير العضلات؟… الأهم هو «تحميل العضلة»
يسود بين كثيرين، تحت تأثير تسويق سوق مكملات البروتين الضخم، اعتقاد مفاده أن «تناول كميات كبيرة من البروتين يعني بناء عضلات أكثر».
نتائج البحث عن "جراحة الظهر"
جراحات تصحيح الإبصار بالقرنية: كيف تعرف أي تقنية تناسب عينيك؟
عند البدء في البحث عن الليزك أو الليزك السطحي (لاسيك)، يصطدم كثيرون منذ البداية بمصطلحات غير مألوفة: ويففرونت، التوجيه الطبوغرافي، كونتورا فيجن،...
«أخشى أن أسقط فأبقى في البيت»… كاميرا الهاتف الذكي ترصد 86% من الفئات المعرّضة للخطر
في طب العظام باليابان، تُعرَّف الحالة التي تضعف فيها العظام والمفاصل والعضلات والأعصاب فتتراجع القدرة على الحركة بأنها...
توقفت عن الحركة بسبب المرض… وبعد أشهر أخشى حتى صعود الدرج
في طب جراحة العظام باليابان، يُعرَّف تراجع القدرة على الحركة بسبب ضعف العظام والمفاصل والعضلات والأعصاب بأنه «متلازمة...
تنميل ربلة الساق قادها إلى المستشفى… لكن السبب لم يكن الركبة بل «هنا»
[ملخص] قد تبدأ أعراض تضيق القناة الشوكية بتنميل أو ألم في الساقين أو ربلة الساق، لا في أسفل الظهر.
وفاة مفاجئة لسياسي نافذ (71 عاماً) من أقرب المقربين لترامب… ما مرض «تمزق الأبهر بسبب تصلّب الشرايين»؟
تتجه الأنظار إلى سبب وفاة سياسي نافذ كان يُعد من أقرب المقربين إلى الرئيس الأميركي دونالد ترامب، بعد رحيله المفاجئ...
قبل جراحة الجنف.. اسألوا 2 إلى 3 اختصاصيين في العمود الفقري «حتماً».. نصيحة جرّاح أجرى 2400 حالة
أجرى كيم يونغ-جونغ، مدير مركز تشوّهات العمود الفقري في مستشفى بومين بسيول، نحو 2400 عملية لجنف العمود الفقري مجهول...
حقنوا مادة تباين في الذراع… وبعد 20 دقيقة بدت أشد تركيزاً في الأوعية اللمفاوية لا الدموية
طوّر فريق بحثي كوري طريقة جديدة للتصوير بالرنين المغناطيسي تتيح فحص الجهاز اللمفاوي بالكامل من دون إدخال إبرة مباشرة في...
العضلات بخير.. فلماذا يصعب المشي؟ المشكلة في «نظام الحركة»
مع التقدم في العمر، يتكرر الحديث عن «تراجع العضلات». وهذا صحيح. فعندما تنخفض كتلة العضلات وقوتها يصبح النهوض من الكرسي...
هل يخفّف الميلاتونين الألم أيضاً؟… وهل يمكن تناوله بدلاً من المسكنات؟
يُعرف مكمل الميلاتونين على نطاق واسع بأنه يساعد في علاج الأرق. الميلاتونين هو هرمون النوم الذي يفرزه الدماغ.