نتائج البحث عن "تناول مناسب"

استبدلتَ الوجبة بهذا المشروب؟…سبب غير متوقع قد يربك سكر الدم

استبدلتَ الوجبة بهذا المشروب؟…سبب غير متوقع قد يربك سكر الدم

تصطف طوابير طويلة أمام متاجر علامات الشاي التي دخلت تباعاً إلى السوق المحلية، فيما تمتلئ منصات التواصل الاجتماعي بصور لافتة لشاي الحليب مزيناً...
يتجنبها كثيرون خوفاً من زيادة الوزن… هل تكون المكسرات أفضل لصحة الأوعية الدموية؟

يتجنبها كثيرون خوفاً من زيادة الوزن… هل تكون المكسرات أفضل لصحة الأوعية الدموية؟

تُصنَّف المكسرات مثل اللوز والصنوبر والفول السوداني والجوز ضمن الأطعمة الغنية بالدهون ومرتفعة السعرات، ما يدفع كثيرين إلى تجنّبها عند محاولة ضبط...
«إذا سلقته صار أطيب»… هل هذا «المكسرات» الموسمي الذي لا يتوافر إلا في سبتمبر مفيد أيضاً للأوعية الدموية؟

«إذا سلقته صار أطيب»… هل هذا «المكسرات» الموسمي الذي لا يتوافر إلا في سبتمبر مفيد أيضاً للأوعية الدموية؟

مع بدايات الخريف، يبرز في الأسواق الفول السوداني الطازج الملطخ بالتراب. فهذا الفول السوداني الطازج، الذي يُحصد للتو...
بعد خسارة 11 كغم.. شين بونغ-سون ترد على شبهة «هذه الجراحة» بسبب خط فك أكثر نحافة

بعد خسارة 11 كغم.. شين بونغ-سون ترد على شبهة «هذه الجراحة» بسبب خط فك أكثر نحافة

استعرضت الكوميدية شين بونغ-سون (45 عاماً) خط فك أكثر نحافة بعد خسارة 11 كغم. ونشرت شين بونغ-سون أخيراً عبر حسابها على...
«كنت أحمله معي إلى برامج الموسيقى»… مينامي من فرقة ريسين تكشف سر رشاقتها: هذا الطعام

«كنت أحمله معي إلى برامج الموسيقى»… مينامي من فرقة ريسين تكشف سر رشاقتها: هذا الطعام

كشفت مينامي، عضوة فرقة الفتيات ريسين، أنها اعتمدت بكثافة على سلطة «كاروت رابيه» خلال فترة اتباعها حمية لإنقاص الوزن.
حكة ووخز في الساقين عند الاستلقاء للنوم… اضطراب شائع يصيب واحداً من كل 20 شخصاً

حكة ووخز في الساقين عند الاستلقاء للنوم… اضطراب شائع يصيب واحداً من كل 20 شخصاً

تُعد «متلازمة تململ الساقين» اضطراباً شائعاً على نحو قد لا يتوقعه كثيرون، لكن يسهل الخلط بينها وبين ألم عضلي أو خدر في...
«بقع بنية… أمر غير مريح»… ما الطريقة التي تُبقي الموز طازجًا مدة أطول؟

«بقع بنية… أمر غير مريح»… ما الطريقة التي تُبقي الموز طازجًا مدة أطول؟

قد تشتري موزًا أصفر فاقعًا، لكن خلال يوم أو يومين تنتشر عليه بقع سوداء وقد يلين اللب أيضًا.
[خاص] «خافض سكر الدم» داخل كيس أدوية لأم عمرها 84 عاماً بلا سكري… ممرضة تكشف خطأ صرف

[خاص] «خافض سكر الدم» داخل كيس أدوية لأم عمرها 84 عاماً بلا سكري… ممرضة تكشف خطأ صرف

«منطقياً، من الذي يدقق واحداً واحداً ما إذا كانت الصيدلية صرفت بدقة أدوية ثلاثة أشهر كاملة؟ نحن فقط نثق ونتناولها.
يخفض ضغط الدم ويساعد على تليين الإخراج… 4 أسباب تجعل التين الموسمي مفيداً للجسم

يخفض ضغط الدم ويساعد على تليين الإخراج… 4 أسباب تجعل التين الموسمي مفيداً للجسم

يتميّز التين بحلاوة خفيفة وقوام ناعم، ويضم الألياف الغذائية إلى جانب الفيتامينات والمعادن ومركّبات مضادة للأكسدة وغيرها.
مركّب في التوت الأزرق والعنب… هل يحدّ من تراكم الدهون داخل العضلات؟

مركّب في التوت الأزرق والعنب… هل يحدّ من تراكم الدهون داخل العضلات؟

ربما سمع كثيرون، ولو مرة واحدة على الأقل، أن التوت الأزرق والعنب مفيدان للصحة. ويُعدّ التوت الأزرق أيضاً من الخيارات...