استبدلتَ الوجبة بهذا المشروب؟…سبب غير متوقع قد يربك سكر الدم
تصطف طوابير طويلة أمام متاجر علامات الشاي التي دخلت تباعاً إلى السوق المحلية، فيما تمتلئ منصات التواصل الاجتماعي بصور لافتة لشاي الحليب مزيناً...
نتائج البحث عن "تناول بعد الوجبة"
«بهذه الطريقة» لن يزيد وزنك… الطبيب وو تشانغ-يون يرشّح «ويغوفي الطبيعي» فما هو؟
استعرض وو تشانغ-يون، اختصاصي الغدد الصماء الذي ارتبط اسمه بموجة «ويغوفي الطبيعي»، مبدأ هذا النظام الغذائي وكيفية تناوله بالشكل الصحيح.
«كنت أحمله معي إلى برامج الموسيقى»… مينامي من فرقة ريسين تكشف سر رشاقتها: هذا الطعام
كشفت مينامي، عضوة فرقة الفتيات ريسين، أنها اعتمدت بكثافة على سلطة «كاروت رابيه» خلال فترة اتباعها حمية لإنقاص الوزن.
«بقع بنية… أمر غير مريح»… ما الطريقة التي تُبقي الموز طازجًا مدة أطول؟
قد تشتري موزًا أصفر فاقعًا، لكن خلال يوم أو يومين تنتشر عليه بقع سوداء وقد يلين اللب أيضًا.
يخفض ضغط الدم ويساعد على تليين الإخراج… 4 أسباب تجعل التين الموسمي مفيداً للجسم
يتميّز التين بحلاوة خفيفة وقوام ناعم، ويضم الألياف الغذائية إلى جانب الفيتامينات والمعادن ومركّبات مضادة للأكسدة وغيرها.
هل يرفع تخطي الفطور سكر الدم؟… ما التوقيت الأمثل لتناول أول وجبة بعد الاستيقاظ
لمن يسعى إلى ضبط سكر الدم، لا تقلّ أهمية توقيت الأكل بعد الاستيقاظ عن نوعية الطعام. فتنظيم مواعيد الوجبات واتباع نمط...
تتناول «هذا» قطعتين أو ثلاثاً أثناء تسلّق الجبال؟… انتبه: ارتفاع حاد في سكر الدم
يُعد سبتمبر، مع بدايات الخريف المبكر، وقتاً مناسباً لإعادة التخطيط لرحلات تسلّق الجبال التي تأجّلت بسبب الحر.
هل يساعد «البيض + زيت الزيتون» على إنقاص الوزن؟… لماذا قد يزيد وزنك إذا قلّدت «ويغوفي الطبيعي»؟
انتشر على منصات التواصل ما يُعرف بـ«ويغوفي الطبيعي»، وهو نمط يعتمد على تناول البيض المسلوق مع رشّ زيت الزيتون بوصفه...
ميمي «47 كغ»: «آكل الخبز بجنون ولا أزيد وزناً»... ما السر؟
كشفت ميمي (31 عاماً) من فرقة «أو ماي غيرل» سر حفاظها على نحافتها رغم شغفها بتناول الخبز.
«لهذا تبدو نحيفة»… يون هيه-جين (45 عاماً) تكشف ماذا تأكل يومياً
كشفت يون هيه-جين (45 عاماً)، وهي راقصة باليه سابقة، عن نظامها الغذائي الذي تتبعه لإدارة وزنها بطريقة صحية.