هل غفوت وأنت تتصفح الهاتف؟… هذا الجزء من جسمك يتضرر أولاً على نحو غير متوقع، فما هو؟
كثيرون يخلدون إلى النوم وهم يتصفحون الهاتف على السرير. قد يبدأ الأمر بنية الاطلاع سريعاً على الأخبار أو منصات التواصل الاجتماعي، لكن مرور 30 دقيقة أو...
نتائج البحث عن "السمنة البطنية"
الأطراف تنحف لكن البطن وحدها بارزة… «السمنة النحيفة» لدى الرجال في منتصف العمر، 3 أسباب غير متوقعة
عند النظر إلى قوام الرجال في منتصف العمر، قد نلاحظ أحيانًا أن الأطراف نحيفة بينما تبرز البطن وحدها بشكل لافت.
«قلّل الكربوهيدرات وأكثر من الألياف الغذائية»… 7 مبادئ للتخلّص من دهون البطن البارزة
دهون البطن هي أول ما يزيد عند اكتساب الوزن، لكنها آخر ما يختفي عند إنقاصه. ولهذا تُعد حمية التخلص من دهون البطن من أصعب...
إذا زاد الدهون في الجوانب، يجب تصحيح هذه العادة؟
تعتبر الدهون في البطن (السمنة البطنية)، وخاصة الدهون الداخلية، من الأسباب الرئيسية للأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم،...
عندما تنحني فجأة في الصباح... هل يمكن أن ينفجر القرص؟
حوالي 80% من مواطني بلدنا يعانون من آلام الظهر الشديدة (آلام الظهر) مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
"شرب 1-3 أكواب من الشاي الأخضر يومياً يمنع فقدان العضلات"... لكن يجب شربه "بهذه الطريقة"؟
أظهرت دراسة شاملة أن استهلاك الشاي الأخضر بين أنواع الشاي يوفر فوائد واسعة للصحة العامة وطول العمر، بما في ذلك تحسين...
"إذا فعلت ذلك خلال النهار، هل ستحصل على تأثيرات فقدان الوزن؟"... هل يتم إيقاف "مفتاح الجوع"؟
أظهرت نتائج الأبحاث أن التعرض الكافي للضوء الساطع خلال ساعات النهار يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة في الطعام ومنع زيادة...
عندما يزيد الوزن بمقدار 4-5 كجم... هل تزداد مخاطر الألم في 'هذا المكان' بنسبة 7%؟
أظهرت دراسة أن زيادة الوزن تزيد من خطر آلام الظهر (آلام أسفل الظهر) بشكل مستمر. أعلن فريق بحث من كلية الطب بجامعة بوسطن...