مع التقدّم في العمر يقلّ النوم العميق وقد يصل الأمر إلى الالتهاب… «ليش أكلت هذا؟»
في سنّ الشباب، كثير من الناس يقدرون ينامون نومًا عميقًا حتى لو كان فيه ضوضاء حولهم. لكن مع التقدّم في العمر يصير الحصول على نومٍ مريح أصعب حتى مع...
نتائج البحث عن "اضطرابات الأكل"
«حسبت إن وزنك نزل»… طيب لو كان هذا «خداع» و«وهم» منّا؟
يُعدّ نظام «قليل الكربوهيدرات عالي الدهون» من أكثر أنظمة التخسيس شيوعًا حاليًا في كوريا؛ إذ ينخفض الوزن بسهولة بمقدار 2~3 كجم خلال أول أسبوعين، فيشعر...
«أسخّنه على طول وآكله كثير»… الأكل الجاهز يضرّ الرجال خصوصًا—ليش؟
أظهرت نتائج دراسة أن تناول الأطعمة فائقة المعالجة مثل الوجبات الجاهزة يرتبط بزيادة خطر تضخّم البروستاتا الحميد لدى...
سلوك نوم عنيف، إمساك مزمن، تراجع حاسة الشم… هل ممكن تكون هذي علامات مبكرة لـ«هذا»؟
إذا كنت تحوّل سلوكيات الحلم إلى أفعال فعلية مثل اللكم أو الركل أو الصراخ وغيرها من عادات النوم العنيفة، فقد يُشتبه...
حرقة معدة ما تروح حتى مع الدواء؟ 6 علامات قد تنبّهك لخطر سرطان المعدة
يُعدّ سرطان المعدة من أكثر أنواع السرطان شيوعًا، ويرتبط كثيرًا بعادات الأكل لدى الكوريين الذين يفضّلون الأطعمة المالحة...
التعب بدون سبب، إشارات التحذير عند نقص العناصر الغذائية
تناول العناصر الغذائية بشكل كافٍ ليس بالأمر السهل. خاصة بالنسبة لكبار السن. قد لا يكونون نشطين كما كانوا في شبابهم، لذا...
“أحيانًا تحتاج إلى 'وجبة راقية'”... هل يساعد في تقليل الشهية والوقاية من السمنة؟
إذا كنت تتناول الغداء عادةً بسرعة أو في مكان فوضوي، فلماذا لا تجرب تناول وجبة رائعة في مطعم فاخر من حين لآخر؟ أظهرت...
أوه، لماذا مستوى السكر في الدم هكذا "البنكرياس يعاني كثيرًا"... ما هي أسوأ عادات الأكل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس؟
هرمون الأنسولين الذي ينظم مستوى السكر في الدم يتم إفرازه من البنكرياس. عندما تدخل الكربوهيدرات إلى الجسم من خلال...
ما هي التغييرات في عادات الأكل؟ هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول... ما هي أسباب تدهور الأوعية الدموية لدى البالغين؟
عندما تتجاوز الأربعين، تبدأ التغيرات في الجسم. تتراكم العادات الحياتية القديمة وتضيء إشارات التحذير للصحة.
46 كجم هان تشيا "صباحًا ومساءً يجب أن أفعل 'هذا'"... ما هي العادة التي تساعد على فقدان الوزن؟
كشفت الممثلة هان تشيا (43 عامًا) عن سر إدارة وزنها. في مقطع فيديو نشرته مؤخرًا على قناتها في يوتيوب، كشفت عن روتينها...