خسرت وزناً مع ويغوفي ومونجارو… لكنني مشيت أقل
"لنبدأ أولاً بخسارة الوزن، ويمكنني ممارسة الرياضة بعد ذلك، أليس كذلك. " هذا التفكير قد يراود من يبدأ حقن أدوية علاج السمنة مثل ويغوفي أو مونجارو.
نتائج البحث عن "المشي"
متى بدأ البشر أكل اللحوم؟ العصر الجليدي يغيّر «مائدة» الإنسان القديمة
تكوّنت الأرض قبل نحو 4.6 مليار سنة. وفي إطار علم الإنسان، عاشت الرئيسيات المبكرة (靈長類, Hominoid: ثدييات تُعد الأعلى ذكاءً، تطورت على هيئة قردة وتمتلك...
تكرار «قفزات» سكر الدم بعد الأكل.. لماذا يزيد الوزن ويرفع خطر فرط شحميات الدم؟
قد يتفاجأ بعض الأشخاص عند الاطلاع على نتائج الفحص الصحي، إذ تظهر لديهم حالتان أو أكثر في الوقت نفسه من بين السكري وفرط...
إذا بدا طفلك خاملاً بعد موجة حر… فقد تكون «ضربة الشمس» لا مجرد إرهاق
تتواصل موجة حر ترتفع فيها درجات الحرارة نهاراً إلى نحو 30 درجة مئوية. ومع اقتراب منتصف الصيف، يرتفع أيضاً خطر الأمراض...
بعد شهر من الحوادث الكبرى.. المصابون بإصابات بالغة يصلون إلى هنا
في محطة يانغبيونغ بمحافظة غيونغي، حيث تتوقف معاً قطارات KTX ومترو منطقة العاصمة. إذا استقللت سيارة أجرة واتجهت شرقاً...
الاستلقاء طوال اليوم في منتصف العمر… عضلاتك تتدهور عند سن 50: ما الذي يتغير؟
هناك من يقضي يومه كله مستلقياً. لا يخرج من المنزل، وأصبح تصفح الهاتف الذكي جزءاً من روتينه اليومي.
نساء فوق الخمسين: بأي فحوصات تبدئين أولاً؟
بعد تجاوز سن الخمسين، تتسارع تغيّرات الجسم دفعة واحدة. يزداد محيط الخصر، ويرتفع ضغط الدم وسكر الدم، كما لم تعد مستويات...
«لا يخفّ شعوري بالذنب إلا إذا نمت بعد أن أتعرّق»… لي جونغ-سوك يأكل بيتزا وجيلاتو ثم يختار «هذا التمرين»
فرّغ الممثل لي جونغ-سوك (36 عاماً) ما تناوله من سعرات عبر التعرّق بالتمرين بعد الإفراط في الأكل.
في الخمسين «50 كم»، وفي الستين «60 كم»... لماذا يتسارع إحساسنا بالوقت كلما تقدمنا في العمر
ها قد انقضى بالفعل نصف هذا العام. وكثيراً ما يردد الأكبر سناً على وجه الخصوص: «الوقت يمر سريعاً حقاً».
كيم جون-سو: مجرد التفكير في «هذه الرياضة» يطلق الإندورفين… فما هي الهواية التي استحوذت عليه أخيراً؟
قال المغني كيم جون-سو، العضو السابق في فرقة تي في إكس كيو ، إنه وقع في حب رياضة الغولف.