«لذيذة وسعراتها منخفضة»… 5 وجبات خفيفة لا تزيد الوزن أثناء الحمية
غالباً ما تكون «الوجبات الخفيفة» الموضوعة على المكتب أو طاولة الطعام أكبر ما يعرقل الالتزام بالحمية. فمع تكرار التقاط بضع قطع من المقرمشات من دون...
نتائج البحث عن "فيتامين A"
«مُسبِّب للسرطان وأسوأ لسكر الدم»… طبيب يحذّر: لا تضعوا هذا الطعام في الثلاجة
تساعد الثلاجة على إبقاء الطعام طازجاً مدة أطول، لكن بعض المكونات الغذائية قد تُنتج مواد ضارة للجسم عند تعرّضها لـ«البرودة»، ما يستدعي الانتباه إلى...
«سرّ نزول الوزن؟»… آن أون-جين تكشف «خسارة 10 كجم» عبر فطورها
قضت الممثلة آن أون-جين (35 عامًا) يومًا صحيًا ومليئًا بالنشاط. في 18 من الشهر الجاري، نشرت آن أون-جين على حسابها في...
هل إهمال الإمساك يفاقم المرض؟… 4 فواكه تنشّط حركة الأمعاء
إذا ما كانت عملية التبرز غير منتظمة أو غير سلسة، فغالبًا تحتاج تراجع نظامك الغذائي. وبالذات يُنصح بتناول كمية كافية من...
«هل ينفع تاكل الكيوي بقشره؟»… سناك هوينينغ كاي المفضل من تي إكس تي، هل تقليده آمن؟
لفتت طريقة «أكل الكيوي» لعضو فرقة الكيبوب (K-POP) تومورو باي توغيذر (TOMORROW X TOGETHER، تي إكس تي) هوينينغ كاي...
«سرّ بشرة الأطفال؟» غو هيون-جونغ تضع «ثلاثة أشياء» على وجهها قبل النوم… وش تأثيرها؟
كشفت الممثلة غو هيون-جونغ (55 سنة)، المعروفة بمظهرها الشاب اللي ما يتغير، عن روتين العناية بالبشرة والشعر قبل النوم.
هل الأفضل أكل الخضار نيّة؟ 5 خضروات يمتصّ الجسم عناصرها الغذائية بشكل أفضل عند طهيها
يعتقد كثير من الناس أن أكل الخضار نيّة هو أفضل طريقة للحصول على العناصر الغذائية كاملة، لأن التسخين يُنظر له على أنه...
انتقلتُ إلى بيتٍ واجهته جنوبية لكني صرتُ أكثر تعبًا… كان فيه سببٌ آخر
"البيت واجهته جنوب، ليه أحس بتعب كذا؟" في ناس يكررون هالكلام بعد الانتقال. فعليًا، سواء كانت الواجهة شرق أو غرب...
هل للخيار تأثير «بهذا الشكل»؟… ما «هذا الطعام» الذي يضاعف القيمة الغذائية عند تناوله معه؟
هذه الأيام يكون الخيار الأخضر الطازج في موسمه. ومن السهل النظر إلى الخيار على أنه مجرد وسيلة لتعويض السوائل، لكن عند...
«صدق يخلّي البشرة مشدودة؟» مستحضرات الكولاجين، مهما حطيتي منها بتخسرين إذا ما عرفتي «هالشي»
في لحظة معيّنة، لما تبدأ البشرة تترهّل وتقلّ مرونتها، يصير طبيعي إن كثير ناس يروحون أول شيء لمستحضرات الكولاجين.