تؤلمك أوتار الكتف والجراحة عبء… «دمك» يبرز كبديل علاجي جديد
نال علاج حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية الذاتية للكتف، الذي قدّمه مستشفى يونسي سارانب، اعتماد «تقنية طبية جديدة» بعد اجتيازه التقييم الحكومي...
نتائج البحث عن "القوة"
هل ما زلت تمشي بالطريقة نفسها؟ 4 أساليب لـ«مشي 10 دقائق» تحرق السعرات بقوة
يُعدّ المشي من أسهل التمارين التي يمكن لأي شخص ممارستها من دون معدات خاصة أو تكاليف كبيرة. وحتى مع ضيق الوقت، يمكن لتخصيص نحو 10 دقائق يومياً أن...
يو جاي-سوك «178 سم و60.5 كغ».. ما العادتان اللتان يلتزم بهما للحفاظ على نحافته؟
كشف المذيع يو جاي-سوك (53 عاماً) عن عادات معيشية صحية. في مقطع فيديو نُشر في 11 من الشهر الجاري على قناة يوتيوب «تون...
نيكخون يصدمه تعليق «زاد وزنه»… 3 بيضات خلال 3 أيام أعادت تحديد خط الفك؟
كشف نيكخون (38 عاماً) من فرقة 2PM سر حمية «الزيادة السريعة ثم النزول السريع» في الوزن.
بادا (46 عاماً) تخطف الأنظار بـ«هوت بانتس»… ما سر قوامها المشدود بلا ترهلات؟ «هذا التمرين»
لفتت المغنية بادا (46 عاماً) الأنظار بإطلالة «الهوت بانتس». ونشرت بادا أخيراً منشوراً عبر حسابها على مواقع التواصل...
«تعرّقت كأن المطر يهطل»... لماذا لم يتغيّر وزنك؟ السبب قد لا يكون كما تتوقع
في الصيف، يتعرّق كثيرون حتى تبتل ملابسهم الرياضية تماماً، ثم يُصابون بالإحباط لأن رقم الميزان لا يتغيّر.
أدوية السمنة: هل ينعكس فقدان الوزن الأكبر على صحة القلب؟ لا علاج واحداً تصدّر النتائج
يتزايد بسرعة عدد الأشخاص الذين يبحثون عن أدوية علاج السمنة. ومع احتدام المنافسة على تطوير أدوية جديدة من الجيل التالي...
قبل جراحة الجنف.. اسألوا 2 إلى 3 اختصاصيين في العمود الفقري «حتماً».. نصيحة جرّاح أجرى 2400 حالة
أجرى كيم يونغ-جونغ، مدير مركز تشوّهات العمود الفقري في مستشفى بومين بسيول، نحو 2400 عملية لجنف العمود الفقري مجهول...
العضلات بخير.. فلماذا يصعب المشي؟ المشكلة في «نظام الحركة»
مع التقدم في العمر، يتكرر الحديث عن «تراجع العضلات». وهذا صحيح. فعندما تنخفض كتلة العضلات وقوتها يصبح النهوض من الكرسي...
كيم هيه-سو (55 عاماً) تُظهر خصرها النحيل… ما سر القوام «غير الواقعي»؟ تمرين واحد قد يفسّر ذلك
شاركت الممثلة كيم هيه-سو (55 عاماً) لقطات لها أثناء ممارسة الرياضة. ونشرت كيم هيه-سو أخيراً عدة صور عبر حسابها على...